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我这算是抑郁症吗
随遇而安。
我已经感觉到了我的状态不对，不管是身体还是心理，可是内心下意识不愿去改变现状，我感觉对生活已经失去了热情，所以在不停地作自己的身体，整个人充满负能量，以前的我很积极很阳光脾气好有耐心，可是现在充满负能量，总是很不耐烦很焦躁，一点小事我就会发脾气，就想把自己关起来一个人什么也不干，对什么事情都提不起兴趣，浑身像灌了铅一样很沉重，明明知道这样是不正常的，但是就是不愿意改变心态， 所以我这样还有救吗，我还有老公孩子，离开又不舍得，可是又觉着太累，我该怎么办
你现在的这种情况，持续了有多久了？现在还能正常的工作和生活吗？
任何事情的发生都有根源。发生什么事让你产生现在的状况？这样多久了？可以告诉我吗？
脾气焦躁，充满负能量，可能也觉得自己有些不对，又不敢面对，这样的感觉是非常痛苦不安的，这其实是比较正常的现象，每个人都会有情绪高高低低的时候，远不至于到有没有救这么严重的地步，可以处理的，愿意的话点老师头像私聊
你好！这种状态持续多久了，你能写这段话，说明是想做出改变，很愿意帮助你
把自己的身体“作”坏的，的确直接影响心理状态。如果你的腰很僵硬，这也会恶化你身体能量的上传下达，你很有可能更加“不正常”。建议调养身体，借助身体物质基础的增强来改善你的心理，同时，家人的支持和关爱也非常有力量。
可以排除身体生病不？问问自己的内心，要的到底是什么？做的事情是否符合这一目标？