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痛的我十天没睡觉,大小医院看了好多个,推拿针灸都做了,都没明显效果,咋办呢?
先抱抱您!真难为你了,那个身体上的疼导致失眠是非常非常的难受,曾经也受过失眠的痛苦。 亲,先不要着急,让自己的心先静下来,然后听听医生的意见,调整下以往的作息和部分习惯,比如用手机、看书等的姿势调整! 心理实在难受,就私聊我,一起聊聊好吗?
试试颈椎康复操吧,在网上查查就能看到。就是双手举到10点10的位置,抬头挺胸走200步,坚持一段时间,一定有效果。因为颈椎病是长期的习惯造成的,不可能短时间内康复,吃完按摩只能短暂缓解,要想改善状况,十一个漫长的锻炼过程
不知道你的颈椎有没有器质性病变?如果没有,你可以采用催眠放松来尝试一下,约我放松,有中秋厚爱。
催眠对缓解疼痛有帮助,艾利克森曾经利用催眠缓解自己小儿麻痹疼痛,你可以试试催眠
这种情况属于神经卡压,自己做个神经牵拉可能会好一点!祝你早日康复!
先抱抱您!真难为你了,那个身体上的疼导致失眠是非常非常的难受,曾经也受过失眠的痛苦。
亲,先不要着急,让自己的心先静下来,然后听听医生的意见,调整下以往的作息和部分习惯,比如用手机、看书等的姿势调整!
心理实在难受,就私聊我,一起聊聊好吗?