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我感觉我心胸狭窄……比如会在意同事有没有...
匿名
我感觉我心胸狭窄……比如会在意同事有没有给我点赞并和同部门其他人的点赞情况做对比。虽然一般在心里对比完了不会表现出什么，但反正心里是在意的。
太在意别人对你的看法了
您有对自己清晰的认知这点很好！……可能有时会对自己要求过高！……可以尝试遇事放松忽视淡化自己在意的！
心理学角度上来说这是一种自卑心理。
因为对自己没有自信，所以更渴望得到得到别人的肯定和认同，对于别人的看法和感受会更敏感，害怕自己的行为让对方不满意进而否定自己。提升自信对此会有改善。
最后一句话：你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要！
希望老师的建议对你有帮助，欢迎你联系我咨询。
您对同事对自己的赞和看法比较在意，这让您有点困扰，或许您可以平静下来，感受一下自己真正在意的是什么。希望能帮到您，祝好
看得出，你很在意别人对你的看法，很想获得大家的认同，这也是很正常的反应。不过，我想说，人应该学会取悦自己，怎么舒服怎么来！
我想给你提供一个另外的角度，因为希望被点赞是求关注的一种表现。我猜你很希望得到别人关注，是这样吗？因为曾经你很希望得到别人关注，有可能你没得到过。
另外一个跟别人比较谁被赞的多。这是一种竞争心理。竞争更多的关注。你可以去看检视一下，你可曾有过和别人竞争关注和爱的时期，通常是在我们很小的时候。
这很有意思。想继续深入讨论这种状况是怎么形成的，可以关注我或私聊我。我是国家二级心理咨询师有十年的咨询和讲课经验。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！