焦虑症,迷茫 匿名 2018年11月02日 20:26 IP属地: 湖南 为什么我想去做我想做的事 ,但是身体又动不了呢,就好像什么拖住了我的双脚一样。把自己囚禁住了,但是心里特别的 渴望去做 某件事,然而自己在着急焦虑。 被浏览823次 回答
拖住你的是什么?你有什么想法和念头冒出来?身体上有什么感受?
就是拿不定主意。
你好!想去做某事而又没去做,还很焦虑。你是在担心或者害怕什么吗?
是的
你好!
你好!你说你一方面想做一件事,而另一方面似乎还有一种更大的力量阻止自己去做这件事,是吗?我想我们每个人也许都会遇到过这种情况,想做一件事是头脑告诉你你应该做某件事,这是意识层面的想法,而真正支配你的行为的是你的不易觉察的潜意识的力量。你可以试着看看你要做的这件事是否是内心深处真正想做的。你内心对这件事的真实想法到底是什么!也许你会找到答案!
你想做的事情可以举一两个例子吗?
是生活、学习还是感情方面?
这种身体方面除了双脚被拖住、自己着急焦虑,喉咙或心里有什么反应?
更多的是害怕,比如做不好会怎么样等等,都是是负面的信息,或许静下心来,问问自己到底害怕的是什么可能会帮到你,祝好,建议咨询或倾听。
感觉像是有东西阻止你,使你无法去做事,真正阻止你的是什么呢?我们可以通过咨询,或者催眠来了解一下。