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壹点灵 公益解答 我觉得自己面对选择时会很纠结，无法正常做...

我觉得自己面对选择时会很纠结，无法正常做...

随心  

我觉得自己面对选择时会很纠结，无法正常做出自己满意的选择。在几个选择中必须要做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择。好害怕做选择。我该怎么办

回答
最佳答案
陈遵发心理咨询师

您好，做选择之前，衡量下哪种选择对你最有利，或者让你最开心，或者遵从你的内心，不计较一切得失，最想选择的那个，就是你最想要的，最后的结果，也就是你要承担。
一生中要做很多种选择，选择A，就不会过B的那种生活方式，将一切看淡，对错不是唯一标准。要是还是不知道选什么，那么，抛硬币吧~~

10个回答
王兴永心理咨询师

这就是所谓的患得患失吧。要从增强自信，增加自己内心力量感做起。就会做到得之坦然，失之淡然。

张强心理咨询师

拿一张A4纸，左边写出所有选择，右边写出利弊。对比下，排个顺序。也许对你有用。

随心普通用户

可以试试，谢谢你

胡威心理咨询师

凡是叫做选择的，都是痛苦的，因此你要权衡利弊，看看哪个选择更有利于你，而且其实没有什么命运，都是潜意识，你的内心是有倾向的

刘毅心理咨询师

选择本来是一道很难的题目，而你这样的情况好像陷入到了恶性循环，每次在要做出选择的时候内心都会有冲突。导致自己心理压力上升，情绪持续的波动仍旧会致使自己纠结，尔后无法选择。需要进行心理疏导，通过调节来改善目前的现状。

张静心理咨询师

没事，生活有无数选择的烦恼，三思而行，行则果断。少一点后悔，一切都是丰富了经历。

马红心理咨询师

早上好啊！很多人都会在自己关键时刻遇到做选择题，俗话说“鱼与熊掌不可兼得”“选其利而避其害”根据自己的情况恰当做出选择，我曾经几次因为做选择，就写纸团五个福，五个祸，然后闭着眼睛抓五个阄，祸多的，就放弃这件事，嘻嘻，让上天帮忙。

随心普通用户

好的，谢谢

刘金双心理咨询师

为什么有的人面对选择很坚定，有的人却不知自己该怎么选择。这不是别人的心态比你好多少，而是他懂得东西多，足够了解他面对的选择，所以花点心思。如果需要帮助，可以联系我。

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