专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我该怎么办？
匿名
我一紧张就结巴，自己控制不住的，不由自主的，例如：跟领导谈话、遇到很尴尬的事要和别人说的时候。然后大家都不让我说话了，他们说我说话很恶心，还不如做个哑巴，还让我学习手语。
有些人是会说一些恶毒的言语，还是不要太在意了。慢慢自己努力吧。多去和一些包容的人在一起。
没有多少人是天生口才好的，多练习，没人的时候大声朗读，大量的练习形成肌肉记忆
哦，一紧张就结巴，然后影响了工作?
我小时候就是这样，并且结巴的很严重，根本原因就是不自信。后来我说话前会提前想好……现在基本不结巴了。
这样的状况好像陷入到一种恶性循环当中，每次情绪的上升导致自己无法自控，越想要调整改善却越是不能如自己所愿，而且每次表现得非常的糟糕。对于这种状况我们需要消除你的心结，帮助你脱离这种恶性循环。
本来就很紧张很不好意思了，同事不但不鼓励反而拆台，老师觉得你挺不容易的，老师有注意道除了你说的以上的两种情况其他的时候还挺好的吗？那其他的时候你的心态是怎样的呢？可以跟老师分享一下吗？
这种情况是由于心理紧张导致发音器官紧绷，发不出声音，可以做催眠进行调节，这方面还是很容易解决
他们说话太难听了，这回激起你的愤怒。紧张的问题是可以通过练习缓解的。背后更多的是要增强自我效能感，增强自信。
早上好啊！看到你发的消息，能理解你的心情，想让自己在人多处表达自如，可是越想口齿伶俐，越紧张，老师在刚刚参加工作时，也有过这样的经历，一讲课就脸红，一脸红就紧张，一紧张就表达不清楚了，学生们在下面笑，后来有其他高人指点……后来几百人的讲座都轻松自如，希望有时间可以聊一聊。
感觉你是一个内向敏感的人，紧张木讷不要紧，随着人生阅历不断丰富，会逐步缓解的。可以尝试在家里训练＂主持与演讲＂课程。
你是紧张了才结巴，平时不会的对吗？也就是说紧张让你结巴，然后领导同事的嫌弃让你更紧张导致更结巴这么个恶性循环对吧！
看你的陈述，是已经工作了。这种在紧张有点口吃情况，是从小就这样，还是工作才有的？这两种解决的方式会很不同！
在人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。