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学习与压力
匿名
我是一个很在意别人说什么的人。我以前是一个学习不错的人，我讨厌别人说我读死书。其实我到真没读死书，我一直在玩，但是我是一个有自己习惯的人，我改变自己的习惯就感觉自己很难受。可能是一下子改的太多了吧。其实我是想学习的，但是我一边想，一边畏惧会不会有人说我笨，这样我会很难受。其实我是一个有些自卑的人吧。
能感受到您害怕别人对你读书方式的议论，可又面临的学习压力。
❤️十年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
彻底不在意别人说什么的都活在精神病院里或者在流浪。
你过于在意他人对你的评价，要学会爱自己，做自己，要有自己的观点和看法。
自己不仅要兼顾好学习，还要担心其他人会评论你。外界的干扰对你的精力消耗比较大，导致你都不能够集中精力好好的面对学习。你一个人要承受这么多，能够感受到你的困扰。我愿意跟你一起探讨分析找到可以平衡两者之间的方式，帮助自己更好的实现自我的价值。
这确实很令人困惑，我曾经有过和你一样的感受，每个人都有自己的观点，重要的是你自己知道心里要什么，只要自己不放弃，或许多年以后会给你一个令你满意的评价
你好，我是壹点灵的范珍。你心理住着那么多别人，而这些别人都不听你的，你当然就失控了！我的心理先住着我自己，然后我允许我喜欢的，认同我的人一个个住进了，同时保证我有能力随时踢他们出去。纵然所有人都反对我，我的内心底盘依然稳稳是我自己的领地。对抗他人说什么，我尝试过几个方法，分享给你！1.拿个碗去天桥上找个乞丐，在他边上陪他坐一天，感受别人异样的眼光，我刚开始也很不好意思坐地上，过了一会儿就适应了，然后我闭着眼睛打坐了一小时，管他们怎么看，我就是来突破自我的。2 穿一身比基尼去公共泳池游泳，感觉别人都把你看穿的感觉 3.多参加公众演讲，多去KTV做麦霸 在意他人眼光说服，方法不是努力迎合，而是恐惧被排斥，孤立了，那去面对这些不舒服的感觉，你就会发现，其实没什么！我就是这样一路走来的！祝好！
你爱读书是特别好的可惯，别人说你什么不重要，重要的是你有计划的坚持读书，按自己喜欢的方式和内容快乐生活。活真实的自己，不要活别人需要的自己。祝你幸福！
我看到了你的纠结。你内心是想学习的，但是担心你学习后同学说你死读书，否定你的学习能力。你心不甘情不愿的随波逐流？是吗？你真的想改变，可以找我聊一聊！
看到你这段话，想起了曾经迷茫的时候，也是这样的太过在意别人而忘记自己，何去何从！我们无法忽视别人，更不能忽视自己，问问自己:我想怎样走？一定能找到你最想要的。
认真学习并不羞耻。故作聪明才会把自己推向深渊。做好自己的事，聪明不聪明不重要，勤不勤奋才更重要。
过度在意别人的评价，是理想自我和现实自我之间发生了强大的冲突，其实也是对自己的不自信。首先要悦纳现实的自己，即使别人说“我笨”，人无完人，坚持做真实的自己，你会有更大的收获。
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！