专业的心理服务
平台承诺 免费退改
求老师帮忙
王萌
一直感觉我心里有问题，但是不知道怎么样调节，我经常想一个人出去走走，把所有的人和事像丢包袱一样丢掉，感觉人一辈子好短，感觉一直是为别人活着，真正为自己活的时间好短，心情特别不好的时候喜欢一个人爬到山顶吹风，感觉那个时候心情很放松
你的心理问题是什么呢
从现在开始，学习放下一些东西，为自己而活，试试看。
该怎么放弃那
觉得为自己活的时间很短，感觉都是为别人在活。有时候会觉得只有对别人好，别人才会对我们好，使我们没有时间看到自己的需要，使自己变的好累，有时候别人还不领情，让自己很伤心。当我们先要学会看到自己的感受，学会爱自己，才有更好的能力去爱别人。
对自己的状况有敏锐的觉察，同时也在积极想办法去调整，很不容易的！你渴望自己呈现出怎样的状态呢？
感觉自己得抑郁症了，
压力太大了，最近是遇到什么不开心的事情了吗？要学会接纳自己。不要过度的追求完美。