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我不知道该说什么 但我知道我肯定有抑郁症...
我不知道该说什么 但我知道我肯定有抑郁症 而且一直不停的在积压情绪 我不想说话 也不爱运动 但我又见到人会笑 游戏也爱玩 我不知道哪个是我 也不知道该何去何从
我不知道该说什么 但我知道我肯定有抑郁症 而且一直不停的在积压情绪 我不想说话 也不爱运动 但我又见到人会笑 游戏也爱玩 我不知道哪个是我 也不知道该何去何从
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说出来才能解决问题。和咨询师聊一聊能更好的帮助你探索自我。
你那么确定你有抑郁症，但你又说你会笑也爱玩儿游戏。似乎又是在挑战你对于自己有抑郁症的确定性。 你是不是真的有抑郁症这件事，对谁更重要呢？对谁影响更大呢？会影响什么呢？
你情绪时好时坏，可能是有抑郁情绪，不一定是抑郁症，一般抑郁情绪的引发都是有原因的，是因为什么事？什么人？让你开始不想说话，不想运动了？
我看到你有积压的情绪，当这个情绪被触发时，你就处于抑郁状态。你可以找咨询师把积压的情绪处理好，找回那个爱笑爱玩的自己。
你好，你这样多久了。为何不找咨询师求助呢。我相信每个面都是你在生活中的呈现。
你有不断积压的情绪，所以不想说话，这是正常的。但你不想让别人看到你的不开心，所以见到人就笑，用笑来掩饰自己的内心。游戏可以说是你的一个出口，没有什么不好。有需要可以跟我联系。
你好！
这些都是你哦，是你在不同情境下的不同表现而已，这些不同的表现，反映出了你的很多面，说明你是一个丰富的人。
但这些表现似乎又让你觉得很困惑，又有些迷茫，你想成为一个什么样的人呢？这些释放不掉的情绪带给你了哪些消极的体验呢？希望能和你一起探讨哦！
祝好！
可以找个心理咨询师好好聊聊，不要让问题深化