高三分手了怎么调整？

我是一名高三党过着朝五晚十的时候。我已经熬不住了。心态爆炸了。我去年高二四月份和一个女孩谈恋爱了。我们都是不由自主的那种没有谁追谁。她很好，但是感觉情商很低不能领会我的意思，我一个男生突然喜欢因为一些关于她的小事而生气。说生气也不算生气，反正其实只要她说几句话我就安心了，可是她什么也不会，但她在慢慢改我和她一直挺好的。结果到了去年十一月份放学了我去她租的房子去玩被她妈妈发现了，她就像变了一个人。再也不来找我说是要搞学习。然后就经常吵架。我想我是错了，在这么关键的时候还想着谈恋爱，但是我觉得没什么因为不在一个班下课了偶尔遇见了开心就好，就不刻意去找对方了。每个月会吵架因为我总想和她接触但她以前会搞但校外那时候她不允许我接触她，在学校又冷漠。我渐渐觉得她不喜欢我了，就缠着她，还喜欢吵架。一个月前她终于找我分手了。以前我们那么好的。原因是说我太敏感了之类的。反正细节还有很多，总之两个人都有错。但一个月以来我一直生活在懊悔中，以前我觉得她错得多，慢慢懊悔我现在就觉得是我错了。我想起以前美好的日子就很怀恋。喜欢听我们一起听过的歌，回忆我们的点点滴滴。我挽留她，问她朋友，让朋友帮我，该做的都做了。她就是冷漠的样子。但她希望做朋友。可我放不下。毕竟以前那么那么好。特别是我想起亲吻她拥抱她的时候就很烦。看见她和别的男生有说有笑心里就疼，总觉得不相信不现实，感觉太不真实了，不相信会变成这个样子。她成绩比我差很多，她以前是有点不太可能上一本的，我是一定能上的，但最近我无心学习成绩下滑了一百多名。我不知道怎么调节，高三压力大任务重。看见别人都超过我了很着急，但一看见她我心就软了觉得都是自己的错。自己的钱全花在了她身上，无时无刻不在想她，以前干什么都想着她。可她从来不是干啥都想着我，但她有时候还是会关心我。她单纯可爱，对朋友很好，但情商很低，说话很直。伤害了我很多很多次，但我还是忍着。在一起264天，我真的忘不掉。眼看要高考了，我该怎么办？
道理我都懂，同学们也劝我。但我是个多愁善感的人，总喜欢回忆，然后就悲伤了起来。现实和过往的反差太大使我总是懊恼。有时候想通的时候就觉得没什么，天涯何处无芳草算是成长的体验吧。但每次中午睡觉总是梦见她，然后醒来怅然若失心里久久不能平静，然后心里就一直挂恋着什么。我原本以为互相爱着小吵小闹不会怎么样的。
我该怎么办？现在的爱情是不是不算真的爱情呢？