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壹点灵 公益解答 父亲去世半年后，我的心情一直不好，总是记...

父亲去世半年后，我的心情一直不好，总是记...

真情实意的轩琼  

父亲去世半年后，我的心情一直不好，总是记得父亲去世的样子，越接近4月1号，我月害怕

回答
最佳答案
杜琳琳心理咨询师

感觉得到你对父亲的感情很深，还很难接受父亲离开的事实，理解你的心情，至亲去世对于任何一个人都是很难接受的，不要压抑自己，伤心难过还有害怕的情绪找地方倾诉出来，你的状态会变得越来越好的！

19个回答
户艳丽心理咨询师

你害怕什么，方便说出来吗？

郭瑶心理咨询师

你和父亲关系如何?回忆父亲去世时的样子你是什么样的感受呢？试着去感受一下，也许还帮助你找到怕的原因

程爱萍心理咨询师

感受到你的辛苦，父亲的离世让你深感悲伤，直到现在害怕与父亲有关的信息，我猜你和父亲没有作心理上的告别，哀悼没有完成，如果哀伤能量一直被卡，会让人变得抑郁

刘旭心理咨询师

现在有一些创伤性的反应，能够理解你，但是最好寻求专业心理咨询的帮助，祝好！

周云心理咨询师

你好，父亲已经去世半年了，你还没有恢复悲伤的感受。总是忘不了父亲去世的样子。不知道父亲生前你与父亲之间的关系怎样？是非常亲密？还是你们之间有矛盾？你的害怕是什么呢？

张彦心理咨询师

老师理解你的心情，父亲去世对你来说是一个很大的心理创伤，需要时间去疗愈，可能父亲去世时的样子对你来说是难以言说的痛，甚至给你内心深处留下了对死亡的恐惧，是这样吗？快到清明时节，恐惧越深，对吗？老师愿意帮你，陪伴你走过这一段艰难的时期，相信你一定会走出困境，重新振作，找到久违的阳光！

罗小芳心理咨询师

是害怕触景生情让自己让自己陷入到回忆里吗？父亲去世的样子或许让你记忆犹新，如果父亲看到你现在他会想对你说什么，肯定也是希望你好好的，又或者内心里是否积压了对父亲想要说的话？

宋丽心理咨询师

亲人的离世会让我们悲痛伤心难过，走过这段路需要一个过程，我想在你的心里也许有许多未曾对父亲讲的话，你可以写在纸上结尾写上再见！也许会对你有帮助。

李长平心理咨询师

如果您的父亲在天有灵，他一定希望你不要过于悲伤，逝者已矣，生者珍重！还有4月1号对你意味着什么？

王亚琳心理咨询师

这种内心深处的亲情感受是难以淡化的，只能尽可能的让自己充实的渡过四月一日之前，调解一下自己生活节奏，填满生活。随着时间的代谢，这些才会慢慢消失。祝你一切安好。

白烁心理咨询师

爸爸走了半年了，但是仍然会无意识的想起。
爸爸在天堂一定会高兴他的孩子快乐的度过每一天，这也是对去世爸爸最大的孝顺。
试着和爸爸说说话，让爸爸给你力量，相信会走出“害怕”。

胥燕华心理咨询师

我在你的叙述中看到了害怕。害怕父亲去世的样子，害怕4 月1号。肯定是有个中原因的。要想办法让自己释放这种害怕的情绪，长期活在害怕里，对身心有伤害。

罗丽萍心理咨询师

父亲去世半年了，你心情一直不好，记得父亲去世的样子，真的很理解你去去最亲人的痛，时间可以让你慢慢的好起来，父亲去了他不希望你痛苦，希望能帮到您。

包丽杰心理咨询师

能够看得出来父亲的离去给你带来了严重的创伤，你应该及时疗愈你的创伤。不知道你是否愿意回答老师的几个问题，不方便的话可以私聊

李艳红心理咨询师

父亲是个我们连接很深的亲人，感觉得出来你对父亲感情很深。这种深深的哀痛需要处理，父亲虽然不在了，你依然可以找到自己和父亲连接的方式。祝好。

邹宏宇心理咨询师

您好，父亲的离世一定让你打击很大吧，您心理总是想着父亲，那你有想过为什么害怕吗？是之前和父亲有过什么矛盾或者是其他什么问题吗？有需要我们可以详细聊一聊，我会一直陪伴着你和你一起解决这些的，加油哦！

吉银凤心理咨询师

似乎又需要再次重新面对一次撕心裂肺的感觉。

朱佳丽心理咨询师

接近4月1号，你害怕什么呢？

余艳琴心理咨询师

你好！非常理解你的心情，我们内心的恐惧来自对外在事物的无知。佛说：宇宙万物缘起缘灭，花草树木，山川河流，飞禽走兽等都是如此。人也无一例外，这一站他的责任与使命完成后，辗转进入下一站执行新的任务去了，只是我们的维次空间不同，你看不到而己。你父亲去逝的样子，是让你彻底忘了他。明白了宇宙循环规律后，你该高兴啊，因为你父亲的去逝是另外的重生。所以，知道事物的实相是战胜恐惧的法宝，努力学习吧！加油

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