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如何让自己每天都开心
幸运草
如何让自己每天都开心[难过][难过][难过][难过][难过]
你好！出门前对着镜子微笑着说：你是最开心的那个人，你是最喜悦的那个人，尝试一段时间后再看看自己的感受。
时刻珍惜感恩自己拥有的一切，发现周围美好的事物……
困境逆境有有信心有希望，渐渐你会发现你经常微笑的面部表情。
您好，从您的描述中感觉到您的心情有些波动。建议您多关注一些正能量的事情，做一些有益于情绪的冥想，并坚持每天进行。同时多思考事物的辩证性