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没有生活的动力怎么办
匿名
没有学习的动力，没有做事的动力，每天走在路上都感觉是在给自己上坟。前一天晚上做好了规划，但是到了第二天身体就好像不是自己的了，动不起来，手里堆积一堆事情就是不想做。。作为独生子女，没有活的希望没有死的勇气
你好，看出来目前你的状态让你觉得很无力，执行力也受到了影响，不知道这种状态多久了？在这之前，有没有发生什么对你影响比较大的事情？可能需要先对你的情绪状态做专业的评估。欢迎私聊老师。
你好！做事没有动力，还有其他心理情绪吗？比如说，情绪低落，自我评价降低，无精打采等等。
最近一周是有的。。情绪一直比较低，内疚感愧疚感比较明显。。
非常的理解您的这种无力感。可是不知道在这之前发生了什么事情。我们现在是在人生的哪个阶段呢？您说的没有动力，是因为没有明确的目标吗？还是真的不喜欢学习？有需要可以私聊我。
你好！你的内疚感、愧疚感来自哪些方面呢？
您的困境建议找个咨询师陪伴您，听听您的故事
你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。
很正常的现象。人在某一个阶段都会遇到。有的时候是对自己要求太高了，既然没有动力，就不动，允许自己，顺其自然。也许到了一个时间，你就休息好了。做什么事也有力量了。