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家庭关系矛盾
YAN_
从小跟婆婆爷爷长大，爸爸妈妈离婚，后来找了个后妈，对我也还行，我性格很内向，一直跟婆婆爷爷住再一起，到初中了才跟爸爸妈妈住再一起，但是平常没有什么沟通，很少说话，他们不了解我，我也不了解他们，后妈还带来了两个孩子，也许是我自己的原因吧。我总感觉融入不了他们，就是那种格格不入的那种，我爸爸其实挺爱我，就是不爱表达，我是屋头最早出社会的那一个，他们都还在读大学，我能理解我爸爸，爸爸压力也挺大的也许没有时间关心我，我特别怕回那个家，回去都是直接回婆婆爷爷家，出了社会两年多，过年过节回去也没有买过啥，不知道买什么，他们说我没有良心，让他们感到心寒，虽然没有当到我说，我真的跟他们不亲，很难打一次电话，每次想打电话又不敢，打了又不知道说啥，缺少了沟通，中间感觉误会很多，他们不说，我也不解释，反正就这样双方都埋下很多怨，我这个人本来想法就多，心思重，喜欢藏事情，别人让我不舒服了我也不说，我对亲人也是放不开，藏着掖着的，也不愿意跟他们说实话，反正就是沟通少了吧，每次回家都感觉相处很尴尬，尽管我做错事了他们也从来不说我，他们也是那种不爱问，不是那种人刨根问底的那种，我到希望我做错什么骂我也行啊，，我特别自卑，感觉走到哪里都低人一等的那种，总感觉他们才是一家人，也许是我想的多吧，累啊，
好苦恼，有时候想死，帮帮我吧，本人女
成长的特殊经历，形成了自己无所归属的孤独感，还有关于家人的“他们不会接纳我”的潜意识。你的情况描述给人的感觉很客观，表现出你很好的自省与觉察能力。尝试运用这种能力，重新审视一下自己关于自己和家人的关系，与自己和解，与家人和解，也许能真正解放你的心灵。
你好，看过你的家庭情况和你的生活状态，感受到你的孤单、自卑、疲累。同时也间接地看到到了你自主、自立的积极面。有什么话想说，欢迎私聊或咨询老师。
不走出一步 永远不知道下步怎么做，下次过节发个红包 装作不经意的买点小东西 相信我你爸妈会开心好多天
真的会开心？
您好从你的描述中能感觉到你们的亲情关系中主要就是缺少沟通！你意识到自己的问题！这就证明你想改变这种关系的状态！其实你的内心有种不安全感，渴望别人的关注！自卑来自于对自己不自信！这不是问题！主要还是看自己的心念！你自己想要什么，就要努力得到什么，那么就要迈出这一步。就像你说的，明明知道家里人也是爱你的，只不过你们的相处方式没有融入。现在你长大了，你开始思考了，所以就要有行动。比如偶尔打个电话给家里！即使没什么话，哪怕是问个好，这是一个开始，时间长了重复着，就自然有话题了。还有就是，给家里人随便买点儿小礼物，也会给他们带来感动，开心！对你不一样的态度！这些你都可以试试哦。相信，就能改变！这样生活下去，有亲人的关爱和支持，你就不会感觉到累了。
感觉你躲在厚厚的盔甲里，总害怕会受伤。
可是你躲在盔甲里，爸爸没有办法看到你的需要，没有办法靠近你，情感是隔离的，形成了了很难融合的状态。
得不到爸爸的支持，你就没有自信，感觉特别的自卑，是吧。
嗯嗯，怎么办啊
孩子，很同情你现在的处境。0-6岁，是孩子建立依恋感的关键期，因为你到初中才与父亲住在一起，所以，你们之间的情感链接是很少的，自然也就很难沟通，无话可说。没关系，慢慢来，一切从零开始，若需要，可以私聊我，老师愿帮助你。祝你越来越好！
如何开始，
你好，
看得出你为了家庭关系而苦恼，对现有的关系状态不满意，而且在某些关系中习惯了不主动的模式。
家庭必然要相处，沟通不畅通会压抑；不满意也许是有期待和理想的状态。关系中存在问题时，主动解决问题的人往往是比较灵活、能自主、愿意改变、存有发展观念的。
你年轻，路还长。事在人为，试着尊重自己对于美好的期待，努力达成自己的愿望。让自己不断改变，发展和完善。
可以私聊我
好好工作，出人头地，一切困难都不再是困难。