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心神不宁!痛苦度日!

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老婆出轨,之后认识自己的错误,还爱我,接受一切惩罚,认错态度也很好。我心瘾的痛过不去,我很难受,我也放不下她,放不下家庭小孩,坐立不安,心神不宁,一个多月过去我还情况不好,怎么办?

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白烁心理咨询师

思绪混乱,被伤害感觉痛苦!她的悔改态度、孩子的牵挂、自身的牵挂都让你不能放下……
任何人遇到同样的问题都会痛苦的,安静的环境问问自己内心是否还爱着她,婚姻需要两个一起经营,亮了红灯两个人都有责任,不论放下还是重新开始都需要以新的状态面对。
当然如果有机会平台老师专业的咨询会提升你的认知及动力,可能会有更好的效果。

5个回答
赵承凤心理咨询师

如果凭自己的力量走不出来 建议考虑专业辅导 心理咨询可以帮助你走出痛苦 重建幸福婚姻 如有需要 可以跟我聊聊

袁静心理咨询师

你好,现在主要是你想想你要的目标是什么?比如说如果想跟老婆以后好好过,关系和谐,那么我们就按照这个方向走。

郭玉玲心理咨询师

你好:面对背叛,您当下的行为属于正常应激反应。坚信爱在,时间就是抹平心灵创伤的最佳良药,允许和接纳痛苦的存在,给自己疗伤的时间,相信随着时光流逝,伤痛会淡化,那时美好的感情会回到你身边。如果长期依然痛苦走不阴霾,建议依托平台,寻求外力,共同面对。

张丽心理咨询师

能理解你的心情,婚姻中背叛是很伤人的,但又放不下妻儿,这一个月头脑想原谅,心又做不到,婚姻中的双方经营是很重要的,一方有外遇一定是你们之间感情出了问题,妻子认识到她的错误,如果还想继续好好生活下去就要想想未来如何改善关系,实在走不出来建议找专业人士,祝好

张莹华心理咨询师

面对出轨,不是把自己放在道德制高点或受害者心态,而是反思和觉察我们的婚姻出现的问题,寻求解决方法,我是专业的婚姻家庭治疗师,在医院心理科积累了丰富的咨询经验,可以关注我,预约访谈,希望可以帮到你。

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