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感觉自己有抑郁症，很难受，从小到大一直都...
朱唇素手的城璇
感觉自己有抑郁症，很难受，从小到大一直都这样，可能跟身处的环境和教育有关系，我已经很努力让自己阳光的像正常人了，可现在真的坚持不下去了[破涕为笑]
接受自己的阴暗，不是对抗
不对抗怎么克服
不是你死我活，而是共存
努力让自己阳光像个正常人。看到您写的这句话觉得很心疼您。因为至少说明您没有真实的关注自己的情绪感受，而是外表装作很开心的样子，如果有负面情绪，记得安抚接纳它，不要忽视它，看看它想告诉你什么？无条件的接纳自己的各种情绪疏导，才会真正的找到快乐，如果你一直忽视它，它就会一直出现来引起你的注意。对么？
谢谢，对