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总害怕老公会出轨，尽管我告诉自己不要多想...
匿名
总害怕老公会出轨，尽管我告诉自己不要多想！可是见过太多类似的事件。我的心惶恐不安，我该怎么办？
你好。婚姻里有个“吃不饱”理论，就是说在婚姻里没有得到情感满足的一方会从外面寻找安慰，即出轨。与其惶恐不安，不如未雨绸缪。但所有的前提是要爱自己。
有启发，谢谢老师
先做好妻子的角色，同时从财力和心理上锻炼自己具备“单身的能力”，最好的努力和最坏的打算你都做到了，就不会为还没有发生的事情焦虑了。
想一想你担心和不安的背后是什么？活好自己，关爱老公。给自己足够的安全感和自信心，相信未来的生活会越来越美好！
听起来你有很多的担忧和害怕，这些担忧和害怕是源于你老公曾做过这样的事情？还是你见别人做过太多这样的事情，看到其他女人的结局，你也怕跟她一样的结果？
能感受到你在感情关系中的迷茫和无助，婚姻从来不是一个人的事情，如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，相信能够帮助你！
可以最催眠试一试，找到原因，不要总是用没有发生的事情来困扰自己啊……
这么不自信？还是你碰上了什么事？如果没有，何必预知未来不可知的烦恼？