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想学习却静不下心来学

氟西汀.  

专家们好,就是最近特别有想学习的欲望,可是真的一点心都静不下来,心里总是会逃避现实,可是要临近段考了,不专心真的不行了,希望专家们可以给我一点儿建议!
谢谢啦!

回答
5个回答
王龙娃心理咨询师

如果你静下心来了,你会有哪些不同?私聊我

赵立新心理咨询师

你好,想努力学习,但是做不到,不知道如何是好!

困扰着你的事情是什么呢?
认真想一想,需要可以联系我!

史彩玲心理咨询师

换个科目,比如文科需要背的那种,大声背诵出来,这样思维就不太容易分散

姜海英心理咨询师

每个人面对压力是有不同的应对能力的,看的出,你花费大量的能量让自己面对学习,并不得法,试试让自己退一步,学习的心烦的时候听听音乐,找好朋友聊聊天。另外面对学习弱项费些时间精力,会发现学习是很有意思的事的.......

孟匣心理咨询师

可以理解你现在的矛盾和想法,实际上你所表达的是表面现象,背后的主要问题你还没有真正的了解,希望我可以帮助到你,祝好!

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