常常感觉自己是个备胎，我该怎么办

我的朋友是个特别开朗活泼的人，因此她的好朋友很多，而我是偏内向性格的人，因此我只是想要一个真心的好朋友，但我却因为和他共桌误打误撞的和她交了朋友，很要好的那种，而这一次又再一次跟她共桌，我们是三个人一起坐，因为我们两个很要好，一起坐怕影响学习所以让另一个同学坐中间，起初她们两个在旁边天天一起逛逃跑我感觉没什么，后面久而久之就感觉自己像个备胎一样，坐中间的那个有她就和她聊天，她不在，就找我，就这样备胎的感觉越来越重，而她我的好朋友，也因为她开朗的性格和周围的人打成了一片，很要好的那种，我看着她们天天聊天，笑声不断传入我脑子，我很难受，她一点都没感觉我被冷落了，后面她也感受到了一点我不对劲，到后面我的情绪终于上头了，而导致我们的感情有了点变故，我当时想，要不然就不和她做朋友了，但是每次看见她和别人玩的很开心时候，我的心还是很痛，可能她在我心里，太重要了，我该怎么办呢