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看到别人的成绩总是忍不住的嫉妒,虽然知道...

心地善良的锦乐  

看到别人的成绩总是忍不住的嫉妒,虽然知道这和自己没有关系,但总是心里很不舒服,求教如何解决

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郭奇青心理咨询师

嫉妒是一把双刃剑,好的一面是它能激发你的上进心和动力,追求不断进步;坏的一面是它会让你因嫉妒而看不清自己真正的实力和位置,总是盯着别人的成绩,你心里的不舒服就来源于此,这其实也是和别人边界感不清的表现,祝好

2个回答
陈鹏心理咨询师

卓越动机是每个人在学习工作道路上前进的重要动机之一,它能促使人们进步,同时也会导致嫉妒这种情绪的产生。建议从加深对自我的了解开始,接纳自我状态,并树立切实可行的目标可以有效减少嫉妒情绪,提升对自我的评价

张莹华心理咨询师

过敏感和关注自己,是你这个年龄段的特点,顺其自然吧,可以关注我,具体问题具体分析,考虑学生咨询,深入交流给出适合我们的建议和方法,希望可以帮助到你!

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