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老公说我让他压力很大

雨霖铃  

最近脚受伤,没有上班。大部分时间都是老公上班,我一个人在家。老公晚上下班回来我喜欢和他一起看电视或直播。老公比较喜欢看游戏直播,我看不懂就坐在一边发呆。老公问我发呆的原因,我告诉他我看不懂。老公就说,结婚了也要有自己的空间、时间,你不能总盯着我,这样我会觉得压力很大。

回答
最佳答案
李婷心理咨询师

两个人对彼此的期待,专注程度不一样,其实会造成很大的不同的。

现阶段你情况比较特殊,因此对他的注意力倾注比较多;而他因为有工作,有社交对我们的注意力倾注的比较少。两厢不对等,同样的事情,彼此的感受可能就会非常不同。

比如这件事情,你只是想要和他多在一起,可能在他看来就是他上班累了一天,想要休息却还要在放松的同时照顾你,会觉得比较累,希望有一些自己能够完全放松的时候,并不是真的觉得你让他压力大了;

而你只是想要他多陪陪你,而且我们一个人待了一天后想要和他聊聊天,内心也比较敏感脆弱,他这样说确实容易让你感觉受伤。

所以,夫妻之间也要学习表达沟通,同时也要有自己的社交圈,要不然的话,时间久了,确实容易出现他觉得辛苦而我们觉得受伤的事情。

14个回答
李月心理咨询师

那你咋想的,受伤一个在家 ,自己照顾自己,好不容易老公回来,你陪他看自己看不懂的直播。

黄旺发心理咨询师

老公说得没错,结婚后每个人都要有自己的空间,留给对方一定的距离,恋爱就像在电梯里等电梯是彼此距离很短是适合的,结婚后就像出电梯了如果还实时靠得那么近,那就不舒服了。
当然,您可能是脚受伤了需要人关心和体贴,可以和老公说说。

滕小林心理咨询师

每个个体像刺猬,需要互相取暖,但是不能靠太近,容易扎到对方。夫妻也一样,需要保持一定的独立和合适的空间距离。

黄柳芳心理咨询师

他说得没错,亲密关系的质量不在于密,而在于亲和适当的空间

卓英婷心理咨询师

你好,可以理解你,其实是希望有更多的时间可以跟你的老公待在一起,即使是看自己看不懂的游戏直播,即使是觉得很无聊,也非常的愿意和你老公待在一起。
但你试着从你老公的角度来看,你老公可能会觉得很尴尬,他自己一个人在看着自己喜欢的游戏直播,然后身边的你却一直在发呆,他无法和你互动,会有一种冷场的感觉,又不知道该怎么跟你互动,跟你交流,所以他就会觉得很有压力

雨霖铃普通用户

那我要怎样做呢?做自己喜欢的事,给老公独处休息的时间、空间?

覃夏园心理咨询师

人都会习惯把责任归因给对方,那样会让自己舒服,而且确实用事实可以佐证你的归因是对的,但你越是对他不满,你内心就越痛苦对吧?为什么,因为他是你丈夫,是你之前的选择,实际上你否定他就代表你在否定你自己的选择。我非常希望能带给您帮助并缓解你的问题,文字回复有限,可以选择私聊详细叙述问题,我们再细细详谈。

刘海红心理咨询师

你好,你们结婚以来是你说的那样的相处模式吗?你会陪老公一起看电视或者直播吗?

马学梅心理咨询师

从你的讲述中能感受到,当老公那样说的时候,你心里是很诧异,也会有一些委屈在的。在你那里会觉得他上班挺辛苦的,好不容易回家了,自己要多陪陪他,这样也是可以增加两个人的感情。只是没想到老公会认为你的陪伴,是盯着他。

雨霖铃普通用户

可能对于异性接触方面,我表达的言论独占欲比较强吧,但是我只是说说,并不干涉他有女性朋友。他倒是把我的异性朋友都杜绝了。

周岚心理咨询师

坐在一边发呆,背后的动机是想用这样的行为引起老公的关注,因特殊原因,行为退行,犹如回到婴儿时期,表现处强烈的需求感,但这样无声的诉求,让老公倍感压力,无所适从。

内心的想法和感受不要长期压抑,可以跟老公沟通,明确告诉他你的感受和期待。告诉他,自己在家闷了一天了,很寂寞,想让他陪你说说话……

另一方面,也要体谅老公在外边忙了一天,回家的确是累得不想说话了,在照顾你之余,就想放松放松,多一些娱乐,多换位思考,互相包容,互相理解。找到夫妻相处的平衡点。

雨霖铃普通用户

会啊,每次要老公陪我聊会天,他都会敷衍我两句。

刘小娜心理咨询师

有没有其他人照顾你,可以推你出去转转呢?身体上受伤了,心理上也会感到脆弱,再加上你总是一个人在家,没人说话,心里会更加孤寂,所以他一回去,你久久封闭的心就像看到希望一样,希望他陪伴你,理解你。可他白天上班,晚上也很累。你们需要各退一步,为对方着想。

刘昌越心理咨询师

你意识到了,说明你在改变了,相信你们会相互理解,相互支持。让家庭越来越幸福

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