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抱抱，可以联系我
愿意说说么
虽说不知道你具体出了什么事情，但是可能有些事情让你感觉非常绝望，想改变现状，又无能为力，才会采取伤害自己的动作。
可以找专业心理咨询师疏导一下，看看有哪些压力，导致这样的问题。长期压力到身体承受的极限值，就容易突然情绪爆发，失控。最好及时处理一下，可能事情很快就过去了。
我也有过我很理解你。