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是不是青春期？那是对自我形象最敏感的时期
生命力的表现，有何自卑的呢？
应该先治痘！
脸上长痘痘长斑导致你自卑的吗？每个人都会经历长痘痘的阶段呢，不要太担心，注意饮食，适当调理！
注意面部清洁，做做红蓝光。好的很快的。
你好！美丽青春痘来到你的脸上有多长时间了？你觉察一下减轻压力会不会好些？在我的个案中痘痘通过催眠有减轻的作用。有个来访者，因工作压力造成脸上痘痘，伴有失眠。我用催眠，失眠好了。痘痘也下去了。
我曾经也长好多。
治痘，同时也调整心理！
可以私聊我！
感恩节快乐！^_^❤️
焦虑自卑人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小自卑焦虑。自卑产生的焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我发布的文章。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。
关于焦虑（1）--健康焦虑，
关于焦虑（2）不健康焦虑，
关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，
关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。
其实我们每个人都会有很多自卑焦虑的事情，你可以分辨一下那些自卑的事情是否属于不健康的焦虑。
痘痘只是一个面具，人还有好多面具。比如善良，优雅，亲和，善解人意，幽默，助人为乐，……不知道你希望在别人眼中有一个什么样的自己呈现呢？
是不是说，你的痘痘和长斑是引起自卑感的原因呢？你愿意改善吗？
你多大了脸上长痘痘？