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我现在很苦恼
我心飞翔97
因为我在学生时代有被别人霸凌过的经历，所以我现在总是很担心有人会来害我，我一个人一闲下来就会胡思乱想会有人来害我。我有时候会跟我妈妈说什么有人要来害我之类的话，我跟她说这样的话她就会把我臭骂一顿。我应该如何缓和与妈妈之间的关系呢？
我很奇怪你的问题是如何缓和你与妈妈之间的关系。从你的描述来看，你自己有很大的苦恼，而妈妈是看不到也听不到你的困扰。你是希望压制自己的苦恼让它不再出现，还是希望有人倾听自己发展自己的力量，还是让自己变成妈妈眼里的样子？
从你的描述来看，或许我们应该首先关心的是，我们总担心有人来害我们的事情，如果是因为以前的经历，还有很多胡思乱想，你有没有试过把这些胡思乱想都记录下来？当脑子里有想法的时候，手就不要停，把这些一个个都记录下来呢。这样真的是非常有帮助的，你可以试试看。当然，如果条件允许的话，找心理咨询师效果会更好。
其次，和妈妈之间，她不理解你，有时候不是因为不爱了，而是你说的话可能让她觉得害怕，既害怕你胡言乱语说一些有的没的，又害怕这些可能是真的，而她解决不了，也不想面对，所以只能通过臭骂你来隔离这一切。等你看到这些，是不是就更能理解她了，而她也需要时间，给她一点时间，让她来了解你，你们会好的。
你跟你妈妈说起被霸凌的时候吗？妈妈的反应是什么呢？你妈妈可能不理解你为什么担心“有人要来害你”。你相信真的有人来害你吗？就像真的一样，如果是，建议你找专科医院看看。