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社交恐惧，外向孤独症
独。孤。
本人，新高一，初中开始，从比较开朗变得沉默，最害怕上体育课，总有被冷落的感觉，和同学说半天也没有搭理，渐渐话变得很少，如果不是自己亲近的人，我就会不能很好地组织语言，特别是异性（不是因为自己喜欢才语无伦次），自己走在街上会有些不敢看路人，而且总感觉路过的人会看我，注意我，只有很好的朋友或亲人陪伴才不会这样。和别人交谈很费劲，晚上总会突然想哭。
我可能有些社交恐惧……之前查了一下外向孤独症的特征，没想到全中了…………
现在又要到新的陌生环境，我不知道怎么去面对，快要军训，不知道怎么办……
我好慌[难过][难过]
您好，我是壹点灵心理咨询师罗曼！
老师能够体会你在这样的矛盾冲突中的难过，委屈！有时候我们是真的想要好好交流但是却总是没有能达成愿望！
每当你找话题和别人聊别人并不感兴趣的时候，确实会有些失落和尴尬。可能久而久之的，你变得不敢和别人交流。
其实我们的不敢都来自于我们的内在。我们内在的不自信，我们内在的不确定我们内在的害怕。
那么针对于你目前的问题和状况，老师给到几点建议：
第一，人际交往的过程当中，我们只有聊得来和聊不来，聊得来是因为我们兴趣同合，聊不来是因为我们似乎真的没有什么共同话题。所以我们只保留一个原则，人际交往的过程当中如果聊得来我们就聊聊，不来我们就做自己。
第二，见到自己目前的一个状况，我们初中有这样的一个情况依然过来了，我们能够走上高中，我们即将面对一群新的朋友，苟日新日日新，初中的问题只是过去，说不准到了高中我们遇见了新的环境，新的朋友反而有志同道合的人，我们自然而然的就会有新的生活。
没有谁是值得被冷落的，如果没有朋友我愿意热爱生活，更爱自己！
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流