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自己的测试够不够科学值得商榷，如果可以，先去好医院检查，用药一定要医生开。焦虑是会反复的，特别是高中那么紧张的情况下。你这种情况，用催眠放松效果会好一些。
好的，非常感谢
你可以再到医院做下检查，看看是否必须用药。
为什么没有再继续进行心理咨询的服务呢？药物毕竟还是有副作用的呀。
因为平时上学没有时间了…我们这边半个月只有一天的假期，这唯一的一天假期通常都是用来补眠的。谢谢您！
您好，请思考一下，中考为什么会得焦虑症呢？复发的又是什么呢？是类似的压力来了，还是身体病了？如思维不变，生理反应当然同于之前，即便你这次吃药了感觉好了，下次压力来了，思维却还是一样，那身体的症状照来并更严重。
主要原因应该是学习压力大，可能还有一部分原因来自和家人之间的矛盾，您说的有道理，我会将这件事告诉家长再去医院进行心理咨询试试的，非常感谢！
上高中了学业繁重，有点焦虑也是正常。是否是焦虑症复发，建议去医院进行复查。关于吃药的问题还是建议遵医嘱。祝好！
好的，非常感谢！
焦虑会引起冲突和痛苦，时间久了，会影响身心健康，心境低迷，人际退缩等。需要及时干预效果比较好。如有需要可以点我头像，考虑专项服务，针对性处理，希望可以帮助到你！
我是壹点灵心理咨询师王宝萱
从中考开始、常常有恐惧、害怕、紧张、焦躁不安、还影响到了工作、能感觉到中考给你造成了严重的心理创伤、让你这么多年都没有调整过来、这跟你的性格有一定的关系性格敏感、固执、自责、自罪的人、容易使情绪陷入紧张的状态、而情绪是心理通往生理的桥梁、长期的心情低落、愉快感和兴趣的丧失容易疲劳，多思多虑、自卑消极、无缘无故的出现躯体症状、导致身体不适、这是脑部的过度工作、脑部耗竭的一种表现，针对你的问题我给予以下建议希望能帮到你
1、适度的锻炼身体
2、保证足够的睡眠
3、科学管理日常事务为所当为
4、学会自我放松
5、学会取舍、学会放下
6、寻找精神寄托
你叙述的内容比较简短，我只能根据现有信息进行分析，有兴趣的话可以和我私聊，我们再详细探讨一下感谢你对我的信任，希望能帮到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流。