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最近情绪感觉很不对劲，原来特别爱笑的人现...
匿名
最近情绪感觉很不对劲，原来特别爱笑的人现在很多时候都感觉很暴躁，心烦。我笑点一直都很低，一个简单的笑话我都可以笑半天，现在我能很明显的感觉到我在假笑，有时候突然情绪特别低落，特别想哭
你好！你感觉到了情绪不对，是因为你遇到了什么让感觉不好的事吗？
你好～看得出你最近情绪受到些什么事情的影响，是发生什么事情了么？我们的身体状况，季节变化，遇到的人事物都可能会影响心情，尽量不要憋着可以跟我聊聊，希望能帮到你。
一个说自己笑点低的人，其实是因为内心善良纯真，也是愿意给他人面子的一个人，情绪有波动了，看你有自己察觉到，也定是意识到了是哪方面的事情触动了你
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！