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您好，我是壹点灵心理咨询师姜雪。压力很大，心里一定很压抑吧！因为压力大，工作上是出过错误吗?愿意的话可以找老师倾诉，释放一些负面的情绪!感谢您的信任，希望可以帮助到您！
不知道你是做怎样的工作呢？除了怕出错不被认可之外，还有别的压力吗？
就是在工作方面，我也不知道该从哪说，目前类似于客服的工作，每天很多人找我，很多问题我没有绝对的权利去回答，回答不满意怕领导不高兴，又不能总问领导，总觉得自己的能力受到了限制
您好，我是壹点灵的心理咨询师武文。
从您的留言中，老师感受到您正在承受很大的压力，情绪低落，还有很强的孤独感，在身边的人中间缺少对您的认可和支持，在这样的状态下持续工作是很辛苦的。但是您来到了壹点灵平台，并且发帖开始诉说自己的烦恼，这就是改善的第一步。虽然目前关于您个人状况信息的很有限，老师冒昧的给您提供一些改善建议，供您参考。
第一， 因为您情绪低落压力很大，可以在壹点灵做一个心理健康程度的测试，就像心灵体检一样帮助您了解自己现在的状态，严重程度。如果有需要也可以把测试结果发给老师，进一步给您解读。
第二， 在平台上发帖是一种倾诉方式，如果感觉好用欢迎常来。但公益问答是一个开放的平台，很多问题不方便敞开诉说，进一步是能够找老师进行一对一的沟通，深入交流您的困扰。
第三， 不知道您是否有自己的兴趣爱好，可以想一下做哪些事情能够让您感觉愉悦。如果一时想不到的话可以做些运动，运动是能够有效改善低落情绪的。
最后感谢您对壹点灵的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如还有疑问，欢迎私信和我交流。
看起来是工作上的压力让您有一些情绪，需要释放才能更好的面对生活。
客户问你的问题你要是答不上来 可以累积一下 整理出来 并且能从问题里延伸一些问题 然后一次性与领导沟通 不至于遇到一个问题就去打扰领导 本来业务也是需要在一个一个问题里才能了解和熟悉的 有句话叫“不耻下问” 所以脸皮厚一点才进不得快哟 当你什么都了解了 心中胸有成竹 自信心也有了 就不怕了哈