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她因为之前的失眠比较严重，之前失眠我自己分析应该是学习压力太大，引起的，担心学不好影响考试成绩，然后睡眠质量差，一整晚都睡不好，第二天又精神状态不佳，害怕恶性循环最后睡不好，后来陪她了一段时间，等她考完研究生，就状态基本稳定了，平时安慰她她没有问题，她就又好了，现在可能刚开学新环境她不太适应，因为我又在外地上班，她害怕一个人睡觉是害怕之前这种一直睡不好的状态又回来，宿舍的室友一般周六日不在宿舍
等她回来继续陪着她
你问问她，到底在怕什么，一条条的写下来，一定要写出来
多陪陪 陪伴是最长情的告白 多鼓励
每个女孩子都是一个天使 不要伤害她
如果他也和你一样就好了
你们怎么认识的
这种事我也遇到过。你女朋友可能遇到一个自己喜欢的男人总是不能控制住想那个男人。她就想不能对不起你，老是想在你身边，而让自己不去想那个男的。
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您好，我是壹点灵的心理咨询师阮健。
看到您的留言，能感受到您很在乎您女友，但不知道有什么办法可以帮助到她，所以很也很焦虑，你在外地，一直陪她睡这不是办法啊，都影响你自己的生活和工作了。
1、她回避心理咨询，这也是一种对于压力处理的抵触情绪，因为她有这个模式，有压力了，不接受这个压力对自己造成的影响，所以才会导致失眠和抵触心理咨询的。
2、如果你想帮她，除了让她自己直接接受咨询之外，就剩下你来帮忙这个办法了，要么继续陪她睡安抚她，这显然已经很难实现，要么你自己通过咨询学一些方法，她在你这里了解一些方法后，自然也会有机会调节，当然这个隔山打牛的问题，但总比没有好啊。
3、如果这个问题不重视，不单她考研可能受到这问题的影响，还会影响你俩的关系，你累了就很难足够力气去爱，你让她去做心理咨询她可能觉得你不够理解体谅她，还嫌弃她，她睡不好，你两边奔走劳累，你俩的关系就会出现体力不支后的新变化。
建议，你自己先学一点助眠的方案，先缓解一下她的症状，你再学一点心理学的沟通表达技巧，这样你才能真正影响她的生命，她能感受到心理学的甜头，自然就会被你影响，而这些成长都不单对现在有帮助，还是你和她往后宝贵的财富。
感谢您的信任，希望我的分享能帮到您。
如需更多的分析和解答，欢迎私信和我联系。