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我也不知道,经常感觉自己的压力很大,父母...

匿名  

我也不知道,经常感觉自己的压力很大,父母又说,你一个孩子,能有什么压力,经常绝望,经常难过,没有源头,没有理由。大家都说我性格好,人特别的开朗,每天都笑嘻嘻的,不会对别人发脾气。后面,越来越越难受,手臂上的疤痕越来越多越来越深。我想控制,可是我根本就控制不住,在学校上课,总会莫名其妙的就哭了,我只能把头埋着,我不想让别人看见,很压抑,我只能使劲的掐自己。我想倾诉,可是他们说让我坚强点,,,我很坚强了,我总是在幻想结束自己的生命。到现在,对什么东西都提不起劲,不是昏昏欲睡, 就是凌晨惊醒。我有想过去看医生,但是,看了医生又能怎样呢,吃不完的药,,然后继续痛苦吗。

回答
8个回答
恩赐.:普通用户

你要开心!

普通用户

要开心啦!!我和你一样喔,但我们都有家人朋友他们会伤心。找一个你喜欢干的事情去干吧会好很多!

永夜圣骑普通用户

有脾气就发出来,别惯着他们。[呲牙]宁愿伤害自己,也不愿意伤害别人?当然我没有教唆你去伤害别人,只是想告诉你,要学会对自己不喜欢的事情,说不!

张言红心理咨询师

您好:我是壹点灵心理咨询师张言红。
还是抽时间去正规医院做个检查吧!其实不像你想的只是吃药还有痛苦。医院医生更专业,可以对症下药,可以缓解你痛苦。你如果能自我调整状态也可以,问题是你越来越痛苦需要寻求专业人士的帮助。
希望我的回复能帮到你,如还有疑问,可以私聊沟通。

海德林心理咨询师

你好,你明天把最好的一面留给别人,而把痛苦和伤害留给自己。让我来陪你一起走出你的幻想和痛苦好吗?

普通用户

想多了哦,主要是成绩不好,运动不够[捂脸],太闲了,

桅虞普通用户

我的感觉一样,但我并没有伤害自己,我很庆幸我还要去上学,因为在学校有朋友的陪伴,她们让我可以快乐起来,但在家里,我的心情总是不好的

李海霞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.能感受的到目前您的痛苦,觉得压力大,做什么都提不起来精神,也出现了伤害自己的情况,建议您先去医院检查,看看是否存在抑郁症的状况,如果是需要配合药物治疗。再根据医嘱进行心理疏导。

2.人在有抑郁状态的时候,会觉得自己没有缘由的不开心,这时候是很需要朋友和家人的支持和陪伴的。对于目前的状况,如果别人说你要坚强,其实是没有帮助甚至会加重的。因为老师理解你一定已经很努力很坚强了。当这种情绪发生的时候,老师建议你看一下武志红的书《拥有一个自己说了算的人生》里面谈及了他自己的抑郁经历。而他自己创造了一种疗法叫做:让抑郁情绪流动。知道某一刻,你会突然豁然开朗。也完全进入另外一个开阔的世界。

3.当一种情绪产生的时候,未必都是坏事。它在提醒我们什么。比方说目前您的生活状态需要改变了。多和同学朋友接触聊天出去玩,也是一种很好的解压方式。另外要增加运动让身体分泌多巴胺,多看一些心理学的书。用行动去治愈情绪是最好的方法。

感谢您的信任,希望对您有所帮助,如果需要进一步的分析和建议,可以私信老师。

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