心情低落，头脑断片。

我知道这不是一天两天养成的了，所以想长期咨询一下。
时间会冲淡一切，这是我现在用来安慰自己的话。时间可能真的会抚平倒刺吧，就是不开心，心里也渴望温暖阳光的生活，可阴影不会一下子走出来，只能交给时间，慢慢淡化。
我相信，只要向着太阳看，心里的痛总有一天会走出来的，我总会开心起来的，也要给自己一些时间和空间去舔舐自己的伤口，自我愈合的过程是缓慢而私人的，我就是太急了，急着好起来快点做事，其实不好起来和做事之间是没有冲突的，何不给自己多一些宽容，不去勉强自己做那些不能愈合伤口的事情，首先愈合伤口是重要的，不能在愈合和做事之间反复矛盾挣扎，保护自己的心，保护自己的伤口，这才是正确打开方式，加油！我永远不会放弃你！。