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怎么了，焦虑什么呢？一般来讲，倾诉可以缓解一部分焦虑。可以和我私聊一下，看看能不能缓解一些。
你好，我是壹点灵心理咨询师杨琴。
强迫和焦虑也会相伴而生的，医生的判断有一定的标准，你的情况也会有变化，不急于评判对你的情绪缓解是很关键的哟，祝你好运。
你好！我是壹点灵的心理咨询师石岩。
你在医院确诊为焦虑，坚持遵医嘱服药，辅助心理咨询，愈后效果还是不错的。祝你早日康复！
如需帮助可以私信我交流。
你好，焦虑对人类来说不完全是不好的，但如果过度就会引发一些症状，焦虑是可以调整好的，也有可能靠自身的调整，可能时间略长。如果借助专业心理咨询，可以较快改善，长时间的规避过度焦虑需要你自我成长。祝好！