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怕见人，怕跟人交往？感觉只有自己一个人时才会舒服点，自在些？
？？？？
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，一如既往的生活让你感觉到情绪低落，抑郁很严重的话，建议你先去医院排查一下是否需要用药——生命是第一位的。
其次，一成不变而又给你带来抑郁情绪的生活，很可能是你的生活模式，或思维方式造成的影响，如果很影响你的生活质量，又没有人可以理解你。做咨询是个不错的选择。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️