专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道为什么觉得自己很麻木，有时想在外面...
匿名
不知道为什么觉得自己很麻木，有时想在外面冷一下，让自己清醒，一会想吃辣的想让自己刺激一下，有时觉得空虚，有时觉得压抑，也不知道这是怎么了，难受。
静下来，问问自己的内心，找到让你烦心的那个点在哪里，然后深呼吸，面对它、接纳它……慢慢放下
可能需要找一些自己觉得有意义的事，需要寻找真正的自己，寻找内心渴望的需求，找个目标
问问自己到底需要过什么样的生活，继续努力加油！