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经常看到这样的话,保持原本的自己,不要为什么去改变自己。这句话本身的含义是什么,应该指的是人的本质吧!但人要坚持学习提升自己知识水平。丰富内心。
今早看到了一个贴子,里面是一个大一新生不善言辞,不知怎么和室友相处,交朋友。想改变自己。一个老师回复说不要改变自己,还连续说了三遍。我不太明白这个老师说意思。大一新生想改变自己这种改变和老师说的不要改变是同一个意思,宗旨吗?
我是一个非常不健谈我人。对于人际关系我就是一个幼儿园的小朋友。我非常想改变这个问题。这种改变应该是和大一新生一样的想法!
我是非常想学习。任何知识。我所欠缺的东西太多了。我平时爱看讲道理,励志的书籍。最近看育儿方法的比较多。因为有宝宝。我很想知道,我怎么做才是正确的。在生活中,我有时也一头雾水,不知怎么做!宝宝间的问题,我的妈妈的一些处事问题她也会询问我的意外和建议。
我该如何提升我自己呢?我非常喜欢杜子建老师。他那么从容的回答那些令人棘手的问题。我非常想变的博学,能让自己的生活更丰富。我要怎么做能变成更好的自己?我很多时候真是无从下手。不知从哪开始。我的爱好非常多。也自学提升。生活的杂乱让我烦燥。
你好,我是壹点灵咨询师林萍
看到了你真诚的文字,你想改变自己,但是却无从下手,而且你现在是一个宝妈,所以你想要改变自己的心情非常急切。
为人父母就是要做孩子的榜样,你希望你未来的孩子是什么样子?那你现在首先要让自己变成那个样子。你觉得你需要改变的地方特别多,即使这样,也不要着急,一步一步来。
不要求跟别人比,只跟昨天的自己比,每天改变一点点,日积月累,就会是一个大的改变
现实中不跟别人比真是不太容易。[微笑]特别是自己处境不如意的时候。自己不比,周围的人都在比,包括父母和爱人。不和别人比,只和自己比是对的,我常和孩子这么说,但自己有时候也做不到。[捂脸]
你真棒,这是一个非常好的问题。你是个很希望改善人际关系能力的朋友,学了很多却觉得生活杂乱让自己很烦躁。看得出这个问题很困扰你。做原来真实的自己和提升改变之间是什么关系呢?他们是矛盾的吗?
这是个辩证思维问题。心理学在解决心理问题时有四大流派几百上千种技术,都和人性有关。做自己就是从人性角度出发的考量,做事和思考时做顺从自己天性和本能反应的选择。而学习成长需求,是从变得更适应环境和提高的角度出发的考量,是更高层次的需求满足。
比如游泳,我们不会游也可以平安过一生。有人恐水,这是他的本性,一般不需要强迫自己必须会游泳。但如果他的职业愿望是当海军,那游泳就变成了学习成长的必然需求,就要克服恐水的困难,不断挑战自己去下功夫学习。
你的情况,对社交能力的需求是迫切的,就需要靠学习和练习来提升自我。一旦取得进步,那收获也是异常美好和兴奋的。你如果要提高交际能力,我建议可以从每天的微笑和打招呼开始,当然是有方法有步骤的。
祝福你,需要进一步分析可以私聊。
你好,我是壹点灵的心理咨询师张瑶骅。
每个人的思想都是独特的,所以我不清楚那位回复不要改变自己的老师初衷是什么。
我可以谈谈自己对保持原本的自己,不要为什么去改变自己这句话的理解。
保持原本的自己。首先你要知道自己,认识自己本来就是有难度的。很多人都是在处理外部的人事物的过程中,通过对比发现对自身不满意的地方。人们看待自己时更容易发现自身的缺点和希望去改变的地方,而看待他人是更容易看到他们比我们更好的地方。这种自我认知的方式本身就会有偏差。
不要为了什么而强行改变自己。如果为了想交谈而去交谈,很容易会发现自己说的话没什么营养,本身一种强迫改变会让人心不安,而发现说的没有内容或者更容易说错话,那更让自己陷入尴尬的境地。
中国的成语很有意思,经常出现两面性,比如沉默是金就适合很多不善言语交流的人。哪怕如宋江这样号称及时雨的人,朋友也有亲疏远别。朋友多一点有多的好处,但同时也以为这需要更多的精力去处理人际关系,朋友有事也会需要你的帮助。每个人都有自己的生活方式,也许这本身就是最适合自己的生活方式。
看到你渴望改变,但无从下手,时常一头雾水,生活杂乱。为什么会出现这种情况呢?
1. 你并不清楚什么是原本的自己,什么是需要改变的,这些概念本身是模糊的。所以会出现一个老师回帖大一新生的不改变而自己陷入困惑。
2. 你想学的东西很多,爱好也非常多,那么你的目标是什么呢?目标是从容、博学的杜子建老师吗?这个目标可执行性强吗?目标足够清晰具象吗?杜子建老师的表现是几十年的人生沉淀的结果,他是通过我们不知道的无数行动、生活经历、大事件后的累积。目标不清晰,自然你就会一头雾水,无从下手了。
最后浓缩几个关键词给你探索:
什么是原本的自己
需要改变的是什么
清晰目标是什么
行动计划是什么
以上研究清楚了,你的困惑就解决了。
你好,我是壹点灵平台国家二级心理咨询师。
首先您提到了一个改变自己与不做改变的问题。一味的说改变自己也不对,而且一味地说不做改变更不对。所以这里面要明白什麽叫改变自己,改变自己,一定是要建立在良好的接纳自己,认可自己的基础之上,做一个良性的,积极的改变,而不是被动的否定性的改变,这一点非常重要。所以人有上进,心想改变自己是好事情。
另外的话能看出来您非常的善于学习,善于总结与思考,你也说到人际关系方面,你不太擅长,所以你能够察觉到自己的弱项部分,这是好事情。为你去改变自己,提高自己,至少有了一个方向感。
如果需要的话,你可以找我聊一聊,因为我在个人成长方面躲过很多案例,帮助很多人清晰了自己的人生处境找到了一定的方向和能够去实践的方法,从而靠他们自己就能够慢慢的一点一点的去成长
祝你生活愉快
我也有这种感
你好!我是壹点灵心理咨询师唐晓燕!
从心理学的叫角度讲,人的所有烦恼都来源关系问题,和别人的关系,和自己的关系!我们主张保持“本真”,但是,我们也鼓励每个人成长蜕变。如果一个人和外界的关系不好,不一定是这个人本身的问题,可能只是这个人与别人相处的模式有问题,所以需要改变的是自己与别人相处的模式!