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面对疫情该如何缓解心理压力?
一、正确看待这个疫情，虽然可怕，但是可以预防，可以治疗，全国除了湖北医疗资源紧张，其他地方还是可以的； 二、少看疫情方面的报道，转移注意力，宅在家里的时候尽量做一些自己喜欢的事情：做美食、看剧、看大片读书等等； 三、最重要的一点，响应号召，宅在家里，出门戴口罩，勤洗手，多喝水。 四、每天给自己一些积极的暗示：一切都会过去的，疫情也会过去的。 五、不能聚会，可以充分利用网络和亲朋好友视频聊天，获得一些社会支持。
你有哪方面的心理压力？
你好，我是壹点零的心理咨询师徐莹。在形势依然严峻的疫情下很理解您的心情。给你几点小建议：1. 可以选择一些平时喜欢但又没有时间看的娱乐项目放松心情。2.学习并做好防护措施，尽量减少外出。3.不要过度关注疫情的各种信息。希望可以帮到您。如果有需要可以联系我咨询。
只要现在身体健康 遵守宅家和防疫政策 理论上不会有什么事 你心理有什么压力
你好，我是壹点灵心理咨询师周老师。你平时有什么想做，但是一直没时间做得？可以跟我聊聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁小清，面对突然其来的疫情，精神和身体部分的过度反应在短时期内是正常的，在特殊的阶段，我们需要学会和特殊的自己和家人共处，这也是难得的一家人在一起的时光，若干年后回忆起来，也会是非常宝贵和有意义的经历，也许我们可以想想如何将这段特殊的时光过的有趣和有意义，期待你的回复，祝福疫情早日过去，也祝福你善待这段特殊的时光，谢谢。
一、正确看待这个疫情，虽然可怕，但是可以预防，可以治疗，全国除了湖北医疗资源紧张，其他地方还是可以的；
二、少看疫情方面的报道，转移注意力，宅在家里的时候尽量做一些自己喜欢的事情：做美食、看剧、看大片读书等等；
三、最重要的一点，响应号召，宅在家里，出门戴口罩，勤洗手，多喝水。
四、每天给自己一些积极的暗示：一切都会过去的，疫情也会过去的。
五、不能聚会，可以充分利用网络和亲朋好友视频聊天，获得一些社会支持。
你有哪方面的心理压力？
你好，我是壹点零的心理咨询师徐莹。在形势依然严峻的疫情下很理解您的心情。给你几点小建议：1. 可以选择一些平时喜欢但又没有时间看的娱乐项目放松心情。2.学习并做好防护措施，尽量减少外出。3.不要过度关注疫情的各种信息。希望可以帮到您。如果有需要可以联系我咨询。
只要现在身体健康 遵守宅家和防疫政策 理论上不会有什么事 你心理有什么压力
你好，我是壹点灵心理咨询师周老师。你平时有什么想做，但是一直没时间做得？可以跟我聊聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁小清，面对突然其来的疫情，精神和身体部分的过度反应在短时期内是正常的，在特殊的阶段，我们需要学会和特殊的自己和家人共处，这也是难得的一家人在一起的时光，若干年后回忆起来，也会是非常宝贵和有意义的经历，也许我们可以想想如何将这段特殊的时光过的有趣和有意义，期待你的回复，祝福疫情早日过去，也祝福你善待这段特殊的时光，谢谢。