专业的心理服务
平台承诺 免费退改
特别痛苦痛不欲生
匿名
就是我好想怎么学也学不会，做不好事情，现在我很绝望，感觉我已经努力不动了，很难过为什么我学不会呢？不仅学习是这样的，连削芒果，刷杯子也做的很糟糕，我的人生好像一点希望都看不到。
我很讨厌自己，觉得自己非常不好，我很自卑，可我不知道怎么改变。
您好，想改变，非常棒的决定，
有心事竟成，一点点来，相信自己哦。
心动了，行为就改变了，方式方法就有了，学习动力就来的。
欢迎私聊或倾诉电话探讨吧
谢谢你呀，我主要不是动力不足，而是感觉怎么做都是错的，总觉得方法不对，心很慌我有点不敢向以前那样思考了
你主要是行动力不足和没有自信心，多动多想。
“我很讨厌自己，觉得自己非常不好，我很自卑”，这种认知是真的会让你很痛苦的，可以找老师私聊，处理一下情绪和错误认知。
理解
您好，我是壹点零的咨询师徐莹。能体会到你难过和绝望的心情，不知道你有没有寻求过心理帮助。是谁经常觉得你做不好呢？是谁定义了削芒果的糟糕与否呢？试着放下评判吧。希望可以帮到你，有需要可以联系我。
你好，我是壹点零的心理咨询师马茂梅。我很高兴看到你到我们的平台上分享自己的感受。
首先，请不要过早的给自己下定论也别评价自己，先接纳自己，承认自己或许和别人不太一样，可那又怎样，你就是你啊！
你听说过墨菲定律吗？可以百度一下哦，大意就是因为一件不好的事情发生影响心情和状态，进而接下来发生一连串不好的事情。你有可能正在验证墨菲定律呢！其次，你要给自己时间做准备，知道欲速不达吗？你越想达到好的效果，这种心态会分散你的注意力，最好的方法是放松，放下执着心，静下心来，只关注眼下要做的事，吃饭就慢慢品尝每一口，细细咀嚼，品尝它的味道；睡觉就专心睡觉，放松身心充分休息；看书就专注阅读每一个字。相信你可以渡过这段时期，加油吧！
希望我的回答能够帮助到你。如有疑问，欢迎私信和我交流。
您好，你说自己学习很糟糕，削芒果，刷杯子做的都很糟糕，是怎样的糟糕呢？是什么都学不会吗？觉得自己非常不好，是哪里不好呢？
我是壹点灵的心理咨询师陈老师，如果需要帮助，欢迎私聊老师哦
你好，我是壹点灵的心理咨询师吴佳楠。学习不理想只能说明暂时还没找到适合自己的学习方法；削芒果、刷杯子糟糕只能说明做家务的能力有待提高，怎么可以给自己下定义很讨厌或给未来下定义看不到希望呢？建议你先从学习上对自己合理要求开始改变，比如我本周就做小部分题目，完全作对就好；或我本周背诵计划放缓，背过的都记住就好；一点一点慢慢来，去摸索适合自己的学习方法！相信我，在学习的路上成功不难，因为有人半途而废了，只要你能坚持到最后，就是胜利者，加油，祝你好运！
你好，或许你擅长的事情自己还没发现呢，学习也有方法影响着学习的效率，暂时的失败也不代表是什么，人生路漫漫，慢慢修行。祝好运哦
您好！从文字中能感受到你的要强，想改变现状找不到合适的办法，也许降低标准，从身边的小事做起，可以积累成就感，增加自信。感谢信任！希望对您有所帮助！
人有时候是在一种情绪当中不能很好的认识和接纳自己，卡在一个点上更得不到充分的发挥。当你静下心来平静接纳，学习，总结，再前行，不辜负自己，也许在某个瞬间很多事情就一通百通了。
如果还有想说的，欢迎找老师私聊，倾诉，或者预约咨询，愿能有机会给你一些更针对性的建议更好的帮助到您。
你好，我是壹点灵心理咨询师周老师。你觉得你生活中很多事情都没有办法如个人所愿做好，因此你感觉有些焦虑，对吗？可以跟我聊聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师袁小清，你真的很勇敢，可以承认自己的不足，并真诚勇敢的求助，比起那些假大空的人而言，你真的很棒，至少你拥有对自己有标准的要求和真诚。和自己相处是一生的功课，没有谁是完美的如何与那个不完美的自己和解，接受她，成长她也许是你接下来要做的重要的事，期待你的回复，谢谢。
方便聊聊吗
学会一样技能不是说说就能学会的，首先自己要有信心，不要自卑，其次可以掌握技巧，还有适当的对自己给予肯定，熟能生巧，相信你肯定可以
学习方法不对。