失眠，心慌心悸，莫名感到烦躁，晚上老是想... 顾厥词 2020年02月12日 09:53 IP属地: 甘肃 近期失眠，心慌心悸，莫名感到烦躁，晚上老是想哭，身体某些部位感到酸痛或者刺痛，对自己格外不满，会是心理原因造成的吗 被浏览998次 回答
处于低落状态，是每个人都会遇到的，不要太担心。如果真的害怕，可以找咨询师聊聊，通过一两次辅导会帮你化解许多负面情绪
你好！这个不一定的。疫情当前，关在家里不能出门，缺乏锻炼，会造成心情不好，甚至觉得身体不舒服。你的失眠，心慌心悸，烦躁，是由于什么原因？
这个说明你是个很焦虑的人，内心可能有较大的心理冲突。由于很多情绪不能找到宣泄口，通过躯体症状表现出来。也就是心理问题躯体化。
一到晚上，夜深人静无人打搅时，就会思考自己的人生，然后各种负面情绪都浮上来。
这个是需要做心理疏导，把各种情绪，对自己的负性认知进行调整，才能改善的。因为过去是不能改变的，但是可以过好当下的每一天。认可自己是关键。
祝你安好!
有心理因素，也不排除身体问题，建议还是看看医生的好。
你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，感谢表达和信任，你的状态和对自身感知的了解，有助于你尽快恢复，如果愿意，可以私聊，找到出口，
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