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突然感觉有点迷失，那种很压抑的情绪，好像...
百感交集的柔天
突然感觉有点迷失，那种很压抑的情绪，好像又来了。我曾经严重失眠过，调试了很久，甚至是服用了药物。好不容易才感觉好一些了，可是现在突然好像又来了，而且感觉似乎比上次更猛烈了，很崩溃！
发生了什么事情，让你情况又有向坏的趋势并且更严重呢？可以说一说吗？
是什么原因会让你再出现这种情况？
是什么原因呢？觉察一下自己，是什么事情、什么人、哪一句话让你不开心了
您好！我是壹点灵心理咨询师刘晓花
从描述看出你失眠的痛苦，睡不着确实很折磨人，其实失眠是情绪压力的躯体症状，调整好情绪压力失眠自然会消失，帮助你找回迷失的自我，
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到你，欢迎私信和我交流。
您好，我是壹点灵心理咨询师贺晓凤。
不知道您这突然的情绪，是由什么具体得事情引起的？迷失和压抑都会让人崩溃，希望早日摆脱情绪困扰，祝你好运！
失眠确实让人很难受的，看起来最近压力比较大，需要释放一下