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一名学生,最近才发现自己很自卑,没有原因...

余淮  

一名学生,最近才发现自己很自卑,没有原因,不敢和优秀的人说话,总怕别人失望,太在乎别人,我很努力改变,但我要敞开心菲,总是会紧张和和尴尬,越尬就不想改,越不改就觉得自己懦弱
初一有情绪问题,导致人缘不好,初二努力改,但还不到标,怎么样刻服自卑啊!

回答
4个回答
赵秀清心理咨询师

您好,克服自卑唯一方法是行动,让自己能力提升哦。
1、面对挫折心态平和
2、不忘初心,事上磨练
3、与人为善,积累人脉​
欢迎私聊探讨自我改变和提升动力。

吴晓越心理咨询师

寻求自己的所爱与目标,不断地去行动,哪怕是最小的行动,在做的过程中一点点找到自己的力量。

余淮普通用户

可是做有些事还会紧张和尴尬,控制不了

苏琼心理咨询师

每个人多少都有点自卑,哪怕是成功人士也有自卑的时候。同样,再自卑的人也有优秀的一面,自卑就是一种心态,一种不自信的认知,要克服自卑心理就要天天给自己积极的自我暗示,同时,不要回避自己的不足之处,能改变的努力去改变,不能改变的勇敢的面对、接纳。还可以寻求心理咨询师或者学校心理老师的帮助。

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