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感觉自己快要崩溃了
我跟相处快四年的前女...
匿名
感觉自己快要崩溃了
我跟相处快四年的前女友分手两个月后认识了我现在都女朋友，前两天前任知道了我现在的情况发短信质问我是不是在未分手之前就在搞暧昧，我说跟她在一起的时候从来没有跟其他女生接触，她也选择相信我。当天夜里我跟前任一直发短信说分手时候的到底是怎么想的，她说那是她的气话，希望我来哄哄她，我说我也想过来找她，但是她说她不信任我而且我们又是异地恋，我怕以后还会出现一些棘手的矛盾，我就一直没去找她，分手之后我也很痛苦，就在这期间，我遇到了我的现任。我跟我现任在一起之后，我感觉我已经渐渐的忘记前任了，但是前任发短信来问我的时候，她说她分手之后也非常痛苦几乎天天哭，非常的难过，但又想不到为什么她在难过的时候我却开始了新的生活，她质疑我们的4年，她让我对现任好点，别辜负了现任，不然又是新的遗憾。前女友来找我的时候，我承认我真的忘不了她，听到她过得不好我真的很心痛，非常非常心痛。我甚至想去找她，但是我的现任也很爱我，我这么做是对我现任的不公平，我真的不知道该怎么办了，夹杂在现任和前任直接真的令我很难受。
其实你能够讲事件原原本本的讲出来，说明这件事是你心理承受能力的范围，能勇敢的讲出来你便是勇敢的面对自己，面对事件而跨出了最重要的第一步。而你现在需要做的便是如何让这件事在你的心里有一个好的宣泄途径。4年的时间足够让人去忘掉很多事很多人，然后你再次提起仍会纠结，确实你对前任感情很深。而更重要的事我们应当活在当下，对前任的心痛不一定非得需要用挽回来弥补。世间本就有很多不公平，你知道无论怎么选对另外一方都是不公平的。既然抉择总会带来伤害，那么不选择未必不是更大的伤害。感情何不洒脱一点。归去也无风雨也无晴
您好！感受到了你内心的纠结，好似两难选择，你生活中会经常出现这样的选择吗？也许给自己独处的一段时间，先冷静下来，再做决定更合适。感谢信任！希望对您有所帮助！
您好！我壹点灵的心理咨询师袁艳。
看到您说的，您现在夹杂在现任和前任的心情能够理解您。
您在与相处四年的前任分手后，您说您之所以没有去找到是因为考虑到某些现实原因是异地恋，会依然出现一些棘手的矛盾，在那一刻您内心的感受让您最终做了一个决定，从而有了现在的新的感情，而您的难受来自于对过去的未完成情感。而您也知道如果回到过去又是对现任的不公平。建议先调整自己的情绪，不在情绪状态下做决定，实事求是的看待自己的内心，相信您心中已经会有答案。
感谢对我的信任，如果还有其他疑问可以私信与我联系。
您好，我是壹点灵心理咨询师高月娜。
上一段感情对你的影响很深吧！对前女友心里可能还有愧疚，放不下她希望她过得好，但是她的出现给你现在的感情增添了纠结，如果现在的感情很好，建议放弃过去珍惜当下哦！鱼和熊掌不可兼得，选择适合自己的最重要。
希望老师的回答能够帮助到您，如果还想进一步探讨交流，可以和老师私聊咨询，祝您生活愉快！
你好！
如果你一直夹在两个女孩之间，势必让两个女孩都痛苦，所以必须做出取舍。
那么，你可以问自己，更爱谁多一点？或者说，和谁在一起将更长久？
您好，我是壹点灵咨询师罗俊燕。
四年的情感包括爱情，友情，亲情以及对对方的依恋和依赖，不可能在朝夕间就淡然。所以你在面对前女友的再次联系时会有情绪的波动。你的心痛到底是因为依然爱着她还是因为她暂时的不如意？如果此时她已有男友，你还会有去找她的想法和勇气吗？如果你们和好了，异地恋的现实问题你打算如何解决，会不会因此而起矛盾？你离开现女友后会不会担心她过得不如意？你会心疼她吗？
其实很多时候，我们需要静下心来，认真倾听自己内心的声音。任何选择都是取舍，任何取舍都有得失，你能得到什么？你愿意失去什么？决定了就尽量不去后悔。如果觉得太难了，可以尝试预约私聊，寻找更加专业的帮助。
珍惜现任吧！