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我一听到有人给我来电话我就吓一跳，怎么办...
自信放光芒
我一听到有人给我来电话我就吓一跳，怎么办？
你好，你害怕什么呢？
曾经谁的来电让你非常害怕呢？
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。你说你一听到有人给你来电话就吓一跳，想知道该怎么办？一般情况下，可以用“脱敏疗法治疗”，但也要看你电话背后的原因。如果你愿意把你的心事告诉我，我可以帮助你。感谢你的信任，希望我的回答能够让您满意，如果还有疑问，欢迎私信和我私聊交流。
你好，我是壹点灵的心理咨询师李海威，心理作用而已，就是对某件事放不下，心不安而已。
你好！
当别人给你打电话，你觉得恐惧的时候都想到了什么？自我觉察一下，也许是认知偏差，当你有了领悟之后，可能就不那么恐惧了。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到你。
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
听你说“我一听到有人给我来电话我就吓一跳”，具体发生了什么呢？
请把心声交给我，燕老师愿与你一起分担，期待与你私信交流；并祝您生活愉快！
你好，我是壹点灵心理咨询师孙老师。
具体的感受是怎样的？声音和震动同时开着设置吗？会时不时去盯着手机屏幕关注是否有来电吗？
欢迎您来找我倾诉。
您好，我是壹点灵心理咨询师李锦娟。您一听到有人给您来电话就会吓一跳，是每次都有这样的现象吗？这种现象有多久了呢？这种感觉曾经什么时候有过？
从您的描述来看，或许曾经有人给你打电话说的某件事情，会让你有一份恐惧的心理，而这份恐惧的情绪会一直积压在你的内心没有处理。但现在遇到有类似场景，比如有电话响起的时候，那份感觉会再次出来。这个需要处理以前的经历的，以我多年的经验，经常会处理类似的问题。希望我能帮助到您，需要时可以私信我。期待我们进一步互动沟通。