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深呼吸,两秒,放松。上[捂脸]我就是这么过来的
[捂脸]面试就是总怕自己说错了什么话,不敢说话
我也是,早踏晚踏,都是踏,加油
加油!!
你好,我是壹点灵咨询师黄智音。
每个人或多或少都会有某方面的不自信的,就看你怎么处理了。毕业后需要通过面试来找到工作,来养活自己那就要有面试技巧,这个与自信无关啊。不自信不是一两句话能改善的,需要时间,但面试是你现在即可面临的事情,这个我可以提点小意见,第一,准备一个个人简历,要足够认真足够充分,有时朴实的人简历都很朴实,这个你要参考学校里其他尽可能多的简历样本,做的尽可能的华丽;第二,面试不自信没有关系的,所有人面试都紧张,你的不自信和别人的紧张是一样一样的,没有差距哦。不要把面试的不成功总结为不自信;第三,提前准备好自我介绍,找人对练,可以是爸妈同学,练习到像小品演员一样,这个是练习能够达到的,有完美的自我介绍能让你克服部分面试时的紧张;第四,磨炼面试技巧,尽可能多的参与面试,并回家总结面试问题,更好的回答,语音语调等(建议面试时可以录音,方便回家复盘总结),以上都认真做到面试应该没有问题,希望能帮助到你。先解决面试工作的问题,面试通过后再慢慢的通过其他事情调整自己的不自信哦,加油。
你好我是壹点灵心理咨询师孙艳威。
看了你的描述感受到自卑,对自己不自信,觉得做什么都不行,面试总是一次一次的失败,不知道怎么克服这些问题。
我建议
第一,克服自卑,树立自信,多给自己一些暗示,比如别人能做好我也一样会做好,可以从一些简单的事情入手,一点一点提升难度,做的次数多了,成功率也就提高高了,同时也能提升自己的自信心。
第二,再去面试的时候,可以自己在家对着镜子多练习练习,把考官会问的问题多准备一些,然后可以先拿稿子念,然后背诵下来,或者可以自由发挥,主要是达到回答如流,把能遇到的问题都想到,这样在面对考官你就不会害怕了,因为他们问的你都想到了,而且都做了准备。
第三,你说胆子小害怕,这是因为你在乎事情的结果,就像面试,你害怕不过,面对考官,你可能都不敢直视他们,因为怕自己表现的不好,其实你可以这么想,不过就不过呗,我还可以面试下一家,没什么大不了的,我不害怕不过,何况我做了那么多准备,不让我过是他们的损失,多给自己加油打气。
以上三点多练习,做什么事情多一些准备,哪怕用不上也好,准备的越充分,你成功的概率就越高,人和人都是一样的,不要觉得别人如何厉害,都是经过努力得到的!
希望我的回复能够对您有一些帮助,如果有什么问题欢迎私聊我,祝您生活愉快,谢谢。