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怎么和母亲处好关系?

遗失的美好  

我跟我妈在一起的时候她老是催我结婚,隔三差五的唠叨一次,刚开始我还很理解,后来时间久了我就很烦了,我跟她解释了她也不听,我说我不是不结婚只是我觉得自己现在状态不够好,不能享受爱情,我特别自卑,然后她不理解我,还要一直说,时间久了就会吵架,本身我觉得自己有抑郁,我不想别人再来要求我,我经常说的话就是我现在还活着我就已经很知足了,可是我妈她那懂那些。包括做饭,她老是说我不做饭,我明明做过,但是一次不做她就说我懒,打击我,骂我,无论我怎么做都是错的,我感觉不到无条件的爱,也感觉不到接受,我感觉不到包容,她说是为了我好,刚开始我知道他是为了我好,可是她老是莫名其妙的发脾气,当她发脾气的时候我感觉心里很难受,很受伤,很脆弱,我不知道该怎么去面对自己的情绪。我认为跟她有关系,我觉得我凭什么要承受这些,当这种想法出现的时候,我也开始说她了,有时候觉得不对要改,压抑自己的情绪,尝常常自责,可是我似乎被情绪控制了,无法放松,睡不着觉,心里很不安。她在我身边我就没办法好好的做事和思考,老是怕她说我,我现在都不知道自己怎么回事了,不知道该怎么办?

回答
11个回答
王希娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师王希娟。你因为母亲不恰当的关心而烦恼,心里不认可她的说法,又想要跟她搞好关系,很苦恼。那除了和你母亲关系外,你其他方面的生活状态好吗?有没有给到你自己足够的关爱?改变不了母亲的状况下,如何让自己的状态好起来?如果你还是有苦恼,欢迎你关注我。

董建梅心理咨询师

你好,看得出你和妈妈的相处出现了问题,你觉得妈妈唠叨、控制和不理解,同时又对反抗妈妈有点内疚,不知道怎么办。
很显然你对妈妈以爱的名义干涉你的生活很抵触,出现这种情况可能你们母女俩的互动模式不适应现在的情况了,你已经长大,而妈妈仍然将你看成一个小女孩。
你可以关注老师,老师可以帮助你更好的和妈妈沟通。

遗失的美好普通用户

那我该怎么跟她相处呢

邓楠楠心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。

理解你的处境与心情!妈妈经常说你,还把负面情绪传给你,你的情绪又很容易受影响,就会发生争吵。

母亲是很难改变的,她说你、吵你的习惯也很难改变,你能做的就是把自己的状态调整好,能够承接她的干扰。

自卑是根源,让你自己的内在状态很脆弱,很容易受母亲的影响。而且有了“失眠、紧张”的表现,会让你陷入负面的循环。

建议你先做个心理测试,让咨询师帮你评估一下,及时采取措施。
如果需要帮助,请随时联系我。

遗失的美好普通用户

我感受到的情绪真的是她的吗?

遗失的美好普通用户

我不知道该怎么调整。

韩红岩心理咨询师

你好!

你与妈妈的相处模式应该是你们这个年龄段的女孩子与妈妈的共同相处模式 :妈妈指责,女儿抱怨,互不理解,互相关爱。

你对自我的认知应该是正确的,有一个好的状态才可以去从容恋爱,是有过抑郁症状吗?调节情绪的前提是,调整认知,认知改变了,情绪、状态才会带来改变。

偶尔和妈妈发生冲突的时候也不必自责,如果想避免冲突一是可以减少接触,二是想发火的时候,冷静一下再说话。毕竟,妈妈不能够理解你,但是你可以理解妈妈,因为你们的认知程度不一样,对吗?
自我觉察、自我成长、自我完善是一个系统工程,需要不断调整。

我是壹点灵心理咨询师韩红岩,希望我的建议可以帮到你。

普通用户

家里都这样,都那么唠叨,我一般都当没听见,说的烦了就吼两句,过去就算了,别当回事就行了,很多没有父母的孩子,想听还听不到呢哦,这难道不是另一种幸福吗,

遗失的美好普通用户

我有抑郁症控制不住自己的情绪

普通用户

[捂脸][捂脸],抑郁症可不是你控制不了情绪的借口哦[呲牙],用意志去克服哦,

普通用户

控制情绪,可不是让你压抑情绪哦,

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