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怎样忘记一段糟糕的经历

匿名  

之前有一段不太好的经历,朋友介绍的对象,当时在大学大家都比较开放吧,那时自己比较傻,没多久跟人发生关系,吃过一次紧急避孕药,我该怎么办?

回答
4个回答
陈参心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈参。谢谢你在这里袒露心声。与其说想忘记一段糟糕的经历,不如学会如何不去介意这段过去。找一个专业的咨询师聊聊,帮助你成长。祝福你~

袁淑华心理咨询师

过去了就过去吧,振作以来,从现在开始!

贾健康心理咨询师

你好,你的怎么办是担心自己的身体会不好?还是担心不知如何去迎接接下来的生活?你想要调整的是什么?欢迎留言。祝幸福快乐

郑皓元心理咨询师

你好。

我感受到现在的你似乎为难堪的“第一次”,感到自责和无助。

刚好最近在读女权主义的书籍,对作为男生的我,有了一次反思“男权文化”下对我们的影响。

在这个以男性观点占主导的社会里,女性对“性”存在一种羞耻感,不能或不敢谈论性、渴望性,否则,将会被贴上“荡妇”、“不检点”等不堪的标签。对女性来说,她们生活在这个社会中的经历某种程度上可以说是创伤性的。

所以你对“第一次”的在意,与你之前的经历有关,同时也与社会在你大脑构建的男权意识也有关。如果你不符合男性主导的社会规则,你将是“不好的”、“不完美的”。

我们无法改变规则,但是我们可以洞察自己的想法是怎么来的,然后再决定自己是否接受它的影响。

多说一句,男权对男性也不全是好的。他们被剥夺了体会和表达细致、敏感的情感的权利,甚至被逼迫着要行使暴力,他们别无选择的成为“男人”,一旦他们不能达到社会期待,也会受到嘲讽、歧视,背负着很大的压力


爱情、家庭和婚姻,对女性来说的确不可忽视,但这并不是构成她们生活的全部。对于要过什么样的生活,女性应当拥有自己的选择权。

跳出社会背景的角度,与那位“朋友介绍的对象”的这段经历对你还存在着影响,成为你挥之不去的梦魇。

如果觉得困难,可以寻求专业人士的帮助,如心理咨询师或心理治疗师。

如有需要,欢迎咨询。

祝好。

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