恋爱中总是猜忌，不信任对方，甚至自我幻想...

拜托各位老师帮帮我，感激不尽。
事情是这样：我和男朋友在一起差不多一年了，念大学，快毕业了。他对我很好，也很专一，什么事都会告诉我也愿意什么都给我看。但我因为自身性格原因：我特别不容易相信别人，甚至恋爱中很不喜欢对方和异性交流（哪怕是正常交流）因此经常各种质问他，也会查他手机，但确实根本什么也没有，他只是会在群里和同学一起讲讲话开开玩笑，当然同学中也有女孩子。但我就是无法接受，我知道这是普通的人际交流很正常，但我总是会乱想他有没有和别的女孩子讲什么话，有没有聊到什么话题等等，然后每天去问他怀疑他质问他，让他特别难过也对我很失望，因为我不信任他。因为这些破事我已经和他吵了很多次。但我就是脑袋里会乱想那些根本都没有的，甚至每天因此不开心，做不进去事，睡不着觉，焦虑等等。（你可能会说让我多做做别的事 忙起来就不会去乱想 可对于我来说根本没用 因为我乱想的时候根本做不进去任何事）拜托各位专家帮帮我！！！祝您全家幸福安康！