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从来没有这么厌恶过一个人。
她是我男友的亲戚,还是我上一份工作的上司,关系很复杂。
发生了很多事,让我最终判断她真的对我很不友好,于公于私她都很针对我,打压我。大概持续了一年半,整个过程就是活生生的宫斗剧。
我觉得她人格有问题,辞职远离有她的圈子。但是她还能通过我男友掌握我的情况,我跟男友的感情也因为她在中间挑拨,吵了很多次架。
问题是我现在只要一想到她,心就怒火中烧,想要把她千刀万剐。我已经远离她了,怎么还会心有余悸,这种恨让我很难受。。。有时候一看到以前同事提起她,或者家人微信群里她发言,我就想吐,想锤她。真的很想摆脱这种情绪,但是我无法宽恕体谅她。。
您好,我是心理咨询师邹丽萍。很理解您的心情和感受,那些对我们造成伤害的人总是让我们期待痛恨和难以忘怀。不过,恨这个情绪对自己并没有用处。“实际上,还会伤害到我们自己,这可能也是您烦恼的原因吧?接纳已然发生的现实,寻找纠结的积极因素,对您会有帮助。希望能帮到您。