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您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
你所说的强迫是在哪方面呢？
你好，强迫着手令人苦恼，但可以有办法改善的。你愿意尝试的话，可以联系我。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师周茜老师，
也是壹点灵平台特约深度催眠课程导师。
你好，看了你的求助文字，
周老师处理过好多例强迫症，
深深体会到强迫症虽不是绝症，但是强迫思维给人设计的担心等等负面情绪的牢笼，确实让人透不过气。
而以往周老师用过各种不同流派进行过强迫症的辅助咨询，比如认知疗法里的找逻辑漏洞，一击即破，配合催眠把形成强迫特性的成长过程中的源头一一处理，比如有的人从小求期待追求完美获得家人的认可，或者家庭里父母有遇事追求完美的倾向，或者用强迫行为调控家庭系统等等，每人都不同。
希望以上思路对你有所启发，祝福你早日突破强迫痛苦，收获美好和谐幸福感的生活！
强迫症是表象，是你的焦虑情绪的表现形式。焦虑就是不能舍弃又无能为力。静下心来，问问自己，到底什么最重要？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈参。强迫症一般都有强迫思维和强迫行为，的确比较痛苦。除了吃药外，结合心理干预会比较有帮助。比较多的两类是怕脏系列和检查系列，重复且无法控制。希望有机会帮到你，祝福～
还伴随焦虑吧，有躯体症状吗？