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平台承诺 免费退改
三年没吃抑制药 我该怎么办？
Burial
从17年开始的抑郁症 当时在网上测试 一遍又一遍的测才确定我真的患上了抑郁症 因为我是一个学生 我只想自己一个人承受着也不想让家人老师同学知道 我不希望他们用异样的目光看着我 我不希望他们处处谦让我 我只想过回正常的生活 但是我家里特别严格 没有零花钱 知道可以用哪些药物 但是都是我负担不起的价格…有些时候发作了我基本都是躲在房间里缩着 头晕恶心胸闷气短 我一般的抑制方法是 一会捂着脑袋 一会抚着胸口 一会大口喘气 努力让自己听不见外界声音 尽量地平复情绪 有时候会痛苦的发抖 前前后后至少一个小时 我想抑制 但没有什么好办法 而且我没有办法吃药 我该怎么办？有没有什么好的抑制方法？我也想好好生活…
您好！我是壹点灵的心理咨询师唐捷。抑郁症是需要精神科大夫去诊断的和提出治疗标准的，而且，药物治疗和心理咨询是需要同时进行的。这个就跟您有生理上的疾病是一样的。当然，您也可以自助，到网上搜索一些心理自助的书，多看看书。希望能帮到您，欢迎您关注我。
好 我会尽量将注意力转移的
可以做的可能就是药物治疗和心理咨询。
好的 我会扛到我能养活自己的时候 我会好好咨询的
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈参。目前来说，首先要确诊是不是抑郁症，这个需要医生。药物和心理治疗都需要一定的费用。自己对抗抑郁很难，还有一个方法是寻找公益咨询。祝福你～
好的 我会坚持住的
您好，我是壹点灵咨询师邵雷。很理解你的担心焦虑。抑郁症不是只通过网络测试就能评定的。还要结合医院的医生看诊才能确定是否患有抑郁症。很多时候现实生活事件冲突和心理卫生健康问题产生的抑郁情绪。抑郁情绪不代表是抑郁症，也不需要药物治疗。建议及时去医院看诊。
嗯 我打算攒点钱自己去看看医生的
不遇到什么烦恼了，我也是抑郁症，不开心，我住过院吃过药，还是不开心，我在这咨询，开心了
一起好好活着