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一做脑力劳动就头痛，睡不好，做体力劳动就...
宛剑
一做脑力劳动就头痛，睡不好，做体力劳动就不头痛也睡的好，这是怎么回事？
这说明你有心思，有困惑，脑子里有很多自动思维，消耗着你的能量，所以脑力劳动的时候，就回来特费特别累，就像拖着一块大石头在走路。体力劳动不需要思考，就不会觉得这么累。
你自己可以找时间零下心来，去冥想，看看脑子里到底在思考什么，当然也可以让咨询师帮你分析。
我是壹点灵心理咨询师王成恩，希望我的话能帮到你，欢迎你找我私聊。
体力劳动虽然消耗体力，但是会身心愉悦，脑力劳动会消耗脑细胞，用脑过度会头疼。这是比较正常的现象，所以说要多运动的原因在这里。
每个人都有自己的强项与不擅长，也有自己喜欢的和不喜欢的。做脑力头疼，是因为自己不喜欢不擅长呢，还是因为最近有烦心事，所以排斥呢？正常的体力本身对人有愉悦的作用，分泌的荷尔蒙能让人身体放松，清醒头脑，也可以让人忘记内心的烦优。脑力和体力本身没有对错，也都可以选择单一，或者两者兼顾，但主要还是您想要的是什么呢，是目前生活冲突了吗？我是壹点灵心理咨询师文文，如果可以和我聊聊你目前的困惑，希望我能为您解答，给您帮助。
运动会使身体疲劳，大脑感知到身体疲劳，会让加深你的睡眠，使机体放松，恢复身体的疲劳。
脑力运动，也是会消耗能量的，而大脑的主要能量来源于葡萄糖，非常单一，不像身体那样多样化。
感到头痛的时候，可能是因为你的大脑缺乏能量，给你发的信号，让你停止思考或者注意休息和补充能量。
思虑过多会导致失眠，和睡眠质量差。
特别理解您现在的感受，这样的遭遇并不好受，如果有更多细节可以梳理，我能更好的帮助到您，欢迎联系我进行预约咨询，首单特惠呦